salud ocupacional
Páginas: 11 (2715 palabras)
Publicado: 12 de febrero de 2014
LA FATIGA VISUAL
El continuo incremento de la utilización de pantallas de visualización de datos (PVD), ha dado lugar a la aparición de un cierto número de alteraciones de la salud, siendo la más común de ellas la fatiga visual que se manifiesta por: sensación de vista cansada; hipersensibilizada la luz; picores, irritación y enrojecimiento en conjuntiva y párpados; mareos; lagrimeo; visiónborrosa o doble; dolor de cabeza, etc.
La fatiga visual puede tener su origen bien en causas intrínsecas del sujeto (estado déla corrección óptica, diversas alteraciones del órgano de la visión etc.), bien en causas relacionadas con el puesto de trabajo (deficiencias de alumbrado, contrastes inadecuados, deficiencias en la ubicación del puesto de trabajo, etc.).
Muchas veces nosaprovechamos de la capacidad natural que tiene el ojo humano para acostumbrarse y ajustarse a iluminación deficiente. Pero al hacer este ajuste, alguna otra capacidad va a verse afectada. Nuestra atención disminuye, la fatiga mental aumenta y hay más evidencia de que el estado fisiológico y psicológico sufre trastornos profundos.
Diversos estudios señalan que cuanta más luz natural hay en la oficina másfavorable para el trabajo es el ambiente. En todo caso o bien se aumenta la luz natural o se mejora la calidad y aumenta la cantidad de luz artificial.
¿Cuanta luz es necesaria?
La cantidad de luz depende de la calidad de la fuente de luz y de la distancia entre dicha fuente y la superficie de trabajo. Normalmente expresamos la cantidad de iluminación en unidades de iluminación (lux o lumen)por metro cuadrado.
En una oficina o despacho que utiliza documentos en papel, el nivel aceptado como óptimo es de 500 a 800 lux. Sin embargo, el nivel óptimo para los usuarios de pantallas de visualización de datos es de 200 lux.
Si se trabaja con documentos en papel y con una pantalla, se debe buscar un equilibrio. La práctica acostumbrada es escoger una iluminación menos intensa para lasala o despacho y complementarla con luces individuales para el trabajo en papel.
Si esta solución no es posible, la iluminación debe aumentar a 300 o 400 lux.
La calidad de la luz
La calidad de la luz es determinada por varios elementos: el resplandor o reflejo, el contraste y la distribución del color.
R e s p l a n d o r. El resplandor puede afectar en gran medida a la vista. Losespejos, el vidrio, el papel satinado y otras superficies pulidas y brillantes pueden causar un problema similar.
Atributos de la tarea
• Dimensiones/Distancia
• Contraste
• Propiedades de la superficie
• Movimiento y tiempos
• Color
Aptitud visual del trabajador
• Aptitud oftalmológica
• Edad
• A d a p t a c i ó n
• Percepción de profundidades
• Percepción decolores
Características de la iluminación
• Nivel de iluminación
• Variación de luminancia
• Composición espectral
• Deslumbramiento
• Parpadeo
Variables del espacio de trabajo
• Campo visual
• Esfuerzos
• Esfuerzos postulares
• Exigencias de seguridad
GUIA DE SALUD LABORAL
Además el reflejo de la luz puede causar cansancio sin una disminución obvia de la funciónvisual. Este es un problema aún más serio, ya que el empleado aprende a tolerar las condiciones sin darse cuenta del esfuerzo que está haciendo con la vista.
Contraste. Sin contraste no es posible ver cosa alguna. Por regla general, aun con buena iluminación, la falta de contraste dificulta la función visual.
Distribución del color. La luz natural se compone de una serie de bandas decolores conocida como el espectro. La luz natural tiene, en proporciones casi iguales, todos los colores del arco iris (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta). Muchas fuentes de luz artificial producen luz con un espectro diferente al de la luz natural.
Las lámparas fluorescentes de descarga de gases tienen bandas de diferentes colores. En la “luz fría blanca” predomina el amarillo...
El continuo incremento de la utilización de pantallas de visualización de datos (PVD), ha dado lugar a la aparición de un cierto número de alteraciones de la salud, siendo la más común de ellas la fatiga visual que se manifiesta por: sensación de vista cansada; hipersensibilizada la luz; picores, irritación y enrojecimiento en conjuntiva y párpados; mareos; lagrimeo; visiónborrosa o doble; dolor de cabeza, etc.
La fatiga visual puede tener su origen bien en causas intrínsecas del sujeto (estado déla corrección óptica, diversas alteraciones del órgano de la visión etc.), bien en causas relacionadas con el puesto de trabajo (deficiencias de alumbrado, contrastes inadecuados, deficiencias en la ubicación del puesto de trabajo, etc.).
Muchas veces nosaprovechamos de la capacidad natural que tiene el ojo humano para acostumbrarse y ajustarse a iluminación deficiente. Pero al hacer este ajuste, alguna otra capacidad va a verse afectada. Nuestra atención disminuye, la fatiga mental aumenta y hay más evidencia de que el estado fisiológico y psicológico sufre trastornos profundos.
Diversos estudios señalan que cuanta más luz natural hay en la oficina másfavorable para el trabajo es el ambiente. En todo caso o bien se aumenta la luz natural o se mejora la calidad y aumenta la cantidad de luz artificial.
¿Cuanta luz es necesaria?
La cantidad de luz depende de la calidad de la fuente de luz y de la distancia entre dicha fuente y la superficie de trabajo. Normalmente expresamos la cantidad de iluminación en unidades de iluminación (lux o lumen)por metro cuadrado.
En una oficina o despacho que utiliza documentos en papel, el nivel aceptado como óptimo es de 500 a 800 lux. Sin embargo, el nivel óptimo para los usuarios de pantallas de visualización de datos es de 200 lux.
Si se trabaja con documentos en papel y con una pantalla, se debe buscar un equilibrio. La práctica acostumbrada es escoger una iluminación menos intensa para lasala o despacho y complementarla con luces individuales para el trabajo en papel.
Si esta solución no es posible, la iluminación debe aumentar a 300 o 400 lux.
La calidad de la luz
La calidad de la luz es determinada por varios elementos: el resplandor o reflejo, el contraste y la distribución del color.
R e s p l a n d o r. El resplandor puede afectar en gran medida a la vista. Losespejos, el vidrio, el papel satinado y otras superficies pulidas y brillantes pueden causar un problema similar.
Atributos de la tarea
• Dimensiones/Distancia
• Contraste
• Propiedades de la superficie
• Movimiento y tiempos
• Color
Aptitud visual del trabajador
• Aptitud oftalmológica
• Edad
• A d a p t a c i ó n
• Percepción de profundidades
• Percepción decolores
Características de la iluminación
• Nivel de iluminación
• Variación de luminancia
• Composición espectral
• Deslumbramiento
• Parpadeo
Variables del espacio de trabajo
• Campo visual
• Esfuerzos
• Esfuerzos postulares
• Exigencias de seguridad
GUIA DE SALUD LABORAL
Además el reflejo de la luz puede causar cansancio sin una disminución obvia de la funciónvisual. Este es un problema aún más serio, ya que el empleado aprende a tolerar las condiciones sin darse cuenta del esfuerzo que está haciendo con la vista.
Contraste. Sin contraste no es posible ver cosa alguna. Por regla general, aun con buena iluminación, la falta de contraste dificulta la función visual.
Distribución del color. La luz natural se compone de una serie de bandas decolores conocida como el espectro. La luz natural tiene, en proporciones casi iguales, todos los colores del arco iris (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta). Muchas fuentes de luz artificial producen luz con un espectro diferente al de la luz natural.
Las lámparas fluorescentes de descarga de gases tienen bandas de diferentes colores. En la “luz fría blanca” predomina el amarillo...
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