Salud Ocupacional
Páginas: 3 (557 palabras)
Publicado: 12 de febrero de 2013
PROGRAMA PAUSAS ACTIVAS
PROPUESTA DE INTERVENCION
LABORAL
"La salud no es conocida hasta que es perdida"
Cuídate.
FUNDAMENTACION
Colombia es el sexto país latinoamericano al que más sele atribuyen muertes por inactividad física. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente este es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo, principalmente por males comodiabetes, cáncer de mama o colón y complicaciones cardíacas. Hoy, el 90% de los colombianos lleva una vida sedentaria y el 37% sufre de sobrepeso, realidades que llevadas al ámbito laboral, se traducenen el aumento de gastos médicos, ausentismo laboral, estrés y molestias musculares.
Los trabajadores de hoy en día están expuestos a dolores musculares, articulares y óseos, tendones, viciosposturales, etc. estos son causados por trabajo continuo y monótono, movimientos repetitivos, rápidos, trabajo sedentario, o esfuerzos relacionados con la actividad.
Si a esta situación de la vidalaboral, se le suma una creciente tendencia a la vida sedentaria en general y a vicios posturales y alimenticios, el estrés, se conforma como una de las principales pandemias del siglo 21.
Las PausasActivas llevan años cosechando éxitos en todo el mundo; es una actividad que ataca la problemática de la motivación laboral, lesiones y dolores posturales desde los fundamentos teórico-prácticos de laergonomía y educación física.
Este tipo de pausas consisten en la ejecución de ejercicios físicos correctamente estructurados que actúan de manera terapéutica y preventiva sobre las regionescorporales más afligidas de los trabajadores (manos, hombros, espalda, cuello, etc.).
Estos programas son ejecutados en el horario de trabajo con una duración de entre 15 y 20 minutos, sin modificar lavestimenta ni el lugar de trabajo.
Las pausas activas son actividades físicas específicas que ayudan a mejorar el estado psicofísico, renovar la energía, romper con la monotonía del trabajo,...
PROPUESTA DE INTERVENCION
LABORAL
"La salud no es conocida hasta que es perdida"
Cuídate.
FUNDAMENTACION
Colombia es el sexto país latinoamericano al que más sele atribuyen muertes por inactividad física. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente este es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo, principalmente por males comodiabetes, cáncer de mama o colón y complicaciones cardíacas. Hoy, el 90% de los colombianos lleva una vida sedentaria y el 37% sufre de sobrepeso, realidades que llevadas al ámbito laboral, se traducenen el aumento de gastos médicos, ausentismo laboral, estrés y molestias musculares.
Los trabajadores de hoy en día están expuestos a dolores musculares, articulares y óseos, tendones, viciosposturales, etc. estos son causados por trabajo continuo y monótono, movimientos repetitivos, rápidos, trabajo sedentario, o esfuerzos relacionados con la actividad.
Si a esta situación de la vidalaboral, se le suma una creciente tendencia a la vida sedentaria en general y a vicios posturales y alimenticios, el estrés, se conforma como una de las principales pandemias del siglo 21.
Las PausasActivas llevan años cosechando éxitos en todo el mundo; es una actividad que ataca la problemática de la motivación laboral, lesiones y dolores posturales desde los fundamentos teórico-prácticos de laergonomía y educación física.
Este tipo de pausas consisten en la ejecución de ejercicios físicos correctamente estructurados que actúan de manera terapéutica y preventiva sobre las regionescorporales más afligidas de los trabajadores (manos, hombros, espalda, cuello, etc.).
Estos programas son ejecutados en el horario de trabajo con una duración de entre 15 y 20 minutos, sin modificar lavestimenta ni el lugar de trabajo.
Las pausas activas son actividades físicas específicas que ayudan a mejorar el estado psicofísico, renovar la energía, romper con la monotonía del trabajo,...
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