Salud Preventiva 7Pasos

De qué trata la inteligencia de salud y bienestar?
Tu salud, tu bienestar, sentirte llena de energía, de buen ánimo, alegre,confiada y motivada, en armonía contigomisma y con tu entorno, apreciandolaspequeñas maravillas de la vida, desde el colordel cielo hasta el de hierbas y flores, el frescordel aire y la tibieza de la luz, el cariño de tufamiliares y el aprecio de tus amigas… ¿Hayalgomejor? ¿Hay algo más valioso? ¿No es lamáxima calidad de vida?De lograr y disfrutar de eso es de lo que quierohablarte.La
inteligencia de salud y bienestar
(healthand wellness intelligence) es la queconsiste en
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nutrirse de forma apropiada,
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cuidar y ejercitar nuestro cuerpo,
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mantenerlo higienizado tanto en sí mismo,
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como higienizar el entorno,
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procurar niveles óptimos de energía,armonía y bienestar, así como
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un estado emocional interno positivo, congruente y equilibrado,
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buscando disfrutar un alto nivel de calidad de vida.La baja inteligencia de salud y bienestar, serefleja en cuerpos desnutridoso en sobrepeso, envejecidos prematuramente, con escasos niveles deenergía, intoxicados e inflamados, enmohecidos y descuidados,deshidratados, que desarrollan distintosgrados de enfermedadescarenciales o degenerativas, adoloridos y en proceso de deterioro, lo querepresentan para sus dueños malestar y molestias, se encaminan a
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enfermedades y padecimientos y sufrenun muy bajo nivel de calidad devida.Cada persona hace la elección de cuál de las dos realidades de salud escogey la reafirma día a día con sus conductas, aunque de palabra diga queprefiere laprimera. En realidad, sorprendentemente, la mayoría se decidepor la segunda, a causa de su ignorancia.
Inteligentes para unas cosas, y con la inteligencia de Homero Simpson para otras.
Es sorprendente comomuchas personas que han alcanzadoniveles sobresalientes en distintos tipos de inteligencia(lógica, musical, espacial, verbal, financiera, etc.), son prácticamenteanalfabetos o sorprendentemente...