Salud publica

UNIVERSIDAD CENTRAL DE ECUADORFACULTAD DE CIENCIAS PSICOLÓGICASPSICOLOGÍA DE LA NIÑEZTEMA: AUTOBSERVACIÓNPAOLA MEJÍATERCERO “2” |
ACTIVIDAD o CONDUCTA | PENSAMIENTO | EMOCIÓN |
1.Revisar elfacebook de la novia de mi ex pareja | ¿Seguiran juntos?¿El se sentirá mejora con ella que cuando estuvo conmigo? | Tristezaansiedad |
2.Evito pasar cerca de compañeros del anterior año con los que notenia mucha relación | Les caigo mal | Insertidumbremiedo |
3.Cargo la dosis de insulina diaria de mi madre | Tengo que cuidar mi salud, alimentarme mejor para no tener diabetes | Miedo tristeza |4.Converso con un amigo que tuvo un intento de suicidio hace aproximadamente un mes | Conversar con el le puede ayudar a sentirse mejor,y quiza así no vuelva a intentar quitarse la vida |Alegríatranquilidad |
5. Voy al gimnasio | Estoy algo gorda en mi abdomen, y mis piernas han perdido masa muscular | Ansiosa porque quiero bajar de peso rápidoAlegríaBienestar |
6. Me acerco a una compañera declase para hacer amistad | ¿Le caeré bien?¿Le gustará mi forma de ser y de pensar?¿Cómo debo comportarme para agradarle? | InseguridadMiedo |
7. Conservo con mi hermano menor acerca de ¿Porque noquiere ir al colegio? | ¿Le estaré diciendo lo correcto?¿Cómo yo, como futura psicóloga le puede ayudar? | TristezaPreocupación |
8. Discutí con mi pareja actual porque no me llamo en todo el día |¿El no se preocupa tanto en mi, como yo con el?¿Será que vale la pena luchar por esta relación?¿Me estará traicionando como mis anteriores parejas? | TristezaMiedo Inseguridad |
9. Le aconsejo a mihermana que no llore porque rompió la relación con su pareja actual | ¿Le ayudarán mis consejos?¿Conversar conmigo le hará sentirse mejor o quizá solo la debo de dejar desahorgarse? | Inquietud |
10.Revise mensajes de texto, e-mails de mi anterior pareja | ¿Por qué no estamos juntos?¿Yo tuve la culpa de que todo haya terminado?¿Las cosas pasan por algo? | TristezaNostalgia |
11. Sali a...