salud y deporte

LA SALUD Y EL DEPORTE

Actualmente demasiadas personas no practican ningún deporte, lo que ha ocasionado un aumento de obesidad. No existes conciencia alguna que el actual sistema de vida, setraduce automáticamente en un deterioro de vida, no hay preocupación por llevar algún tipo de ejercicio, aun un cuando se sabe de antemano que al hacerlo por consecuencia se ganan ventajas, desde uncontrol de peso hasta quitar una multitud de padecimientos que están de moda: colesterol, aumento de triglicéridos, diabetes, hipertensiones, etc.
Ante todo se ven muchos jóvenes que no presentan ningúntipo de interés por mejorar su estado físico y si un aumento de personas obesas a distintas edades. Toda via no existe una cultura que se pueda iniciar desde la infancia o en la misma juventud dondeesos hábitos sedentarios se ven adquiridos, se vallan borrando o donde un cigarrillo y el alcohol cuando hacen su apariencia provocan que se alejen del deporte. Es decir, cuando no haces ejercicioestando sano, vas hacerlo cuando te enfermes, no debemos llegar a este nivel extremo. La salud es un trabajo de todos los días, por muy bien que alguna persona se sienta, siempre se puede sentir mejor. Eltratar de pasar la vida con menos dolores posibles es un error, se debe luchar no en contra de la enfermedad, sino a favor de la salud ya que siempre se pierde la lucha en contra de la enfermedad, lasalud sencillamente es el equilibrio entre lo mental y lo físico.
Recurrir a algunos motivos por los cuales pienso que la gente no hace deporte, desde la necesidad de salud, la convivencia de nohacerlo, las imprevisiones con que se hace, la facilidad, la comodidad con que se toma, la flojera o ignorancia con que se aprende.
La salud a menudo determina la calidad de vida. La salud es unaconstrucción que cada individuo elabora a lo largo de su vida mediante hábitos y en un determinado ambiente. Es necesario quitarnos los malos hábitos que nos perjudican e informarnos para que la...