salud

PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
Elisardo Becoña Iglesias,Fernando L. Vázquez y Luis
Oblitas Guadalupe

http://www.alapsa.org

PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
Elisardo Becoña Iglesias1* y Fernando L. Vázquez
Universidad de Santiago de Compostela, España
Luis Oblitas Guadalupe2**
Universidad del Valle de México e
Instituto Mexicano de Psicoterapia CognitivoConductual
Cómo citar este trabajo:
Becoña, E. Vázquez, F. & Oblitas, L. (2004). “PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES”. En Investigación en Detalle Número 5. [En línea]. ALAPSA. Bogotá.
Consultado el DIA de MES de AÑO. Disponible en Internet


RESUMEN
La promoción de la salud es un tema prioritario en la Psicología de la salud, y se refiere al desarrollo y
fortalecimiento de aquellasconductas y estilos de vida que conducen a lograr un estado de vida saludable. Existe
una clara relación entre la conducta de las personas y su estado general de salud, el estilo y calidad de vida
determina cómo se siente la persona en términos de salud. Definitivamente existen hábitos, producidos por la
forma de vida de las urbes y por la sociedad de consumo, que son nocivos para la salud,tanto física como
psicológica. En el presente trabajo se aborda el tema de la promoción de estilos de vida saludables, el cual es
deseable y probable, respaldados por los hallazgos de la investigación científica en el área. El artículo resultará de
interés para todo individuo preocupado por cambiar y mejorar su actual estilo de vida, así como de las personas
que le rodean.
Palabras clave:psicología, salud, promoción, cambio, persona

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E-mail: pcelisar@usc.es
E-mail: oblitas@thomsonlearning.com.mx

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Contenido

PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLES ................................................................................................ 1
RESUMEN................................................................................................................................................................... 1
El CAMBIO EN EL CAMPO DE LA SALUD ......................................................................................................... 2
COMPORTAMIENTO Y SALUD ........................................................................................................................... 4
SALUD, ENFERMEDAD, ESTILOS DE VIDA Y ENTORNO DELINDIVIDUO............................................... 6
DETERMINANTES DE LAS CONDUCTAS DE SALUD..................................................................................... 8
LA PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES .................................................................................. 9
ACTITUDES, CREENCIAS Y SALUD.................................................................................................................... 16
DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA. SITUACIÓN DE LA PROMOCIÓN DE LOS ESTILOS DE
VIDA SALUDABLES................................................................................................................................. 18
EJEMPLOS DE PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDASALUDABLES............................................................. 18
¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA PROMOVER ESTILOS DE VIDA SALUDABLES?.................................... 23
¿ES POSIBLE REALMENTE CONSEGUIR LA PROMOCIÓN DE ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE O ES ACTUALMENTE UNA UTOPÍA?....................................................................... 24
CONCLUSIONES........................................................................................................................................................ 31
BIBLIOGRAFÍA .......................................................................................................................................................... 33

El CAMBIO EN EL CAMPO DE LA SALUD

En las últimas décadas estamos asistiendo a un cambio vertiginoso en el campo de la salud. Ahora
bien, dicho cambio no ha tenido...