SALUD

Funcionamiento del aparato urinario
La función de los riñones consiste en limpiar la sangre de sustancias innecesarias para enviarlas a la vejiga, una bolsa muscular que puede ensancharse paraalmacenar hasta 500 ml cuando está llena. Cuando se encuentra medio llena, los nervios envían una señal al cerebro para que se expulse la orina; ésta sale a través de la uretra, que se mantiene cerradamediante los músculos del esfínter. El esfínter interior se abrirá cuando la vejiga esté llena, pero el músculo del esfínter exterior se puede contraer de forma voluntaria para controlar la salida de laorina. Los músculos del suelo pélvico, situados bajo la vejiga y alrededor de la uretra, se encargan del control adecuado de la vejiga. Una de cada 4 mujeres y uno de cada 8 hombres experimenta unainterrupción de este proceso en algún momento de su vida.

Causas principales de la incontinencia urinaria
Los músculos del suelo pélvico pueden estar debilitados.
En la mayoría de los casos, laincontinencia se produce por un debilitamiento de los músculos del suelo pélvico que mantienen cerrada la uretra. Cuando pierden su elasticidad, actividades cotidianas como reírse, toser, levantar pesoy correr, pueden causar pérdidas. Sin embargo, estos músculos se pueden fortalecer de nuevo. En la Zona de ejercicio podrás encontrar información muy útil sobre los ejercicios del suelo pélvico.

Enel caso de las mujeres, las causas principales de la incontinencia se derivan de los cambios que se producen en el embarazo, el parto y la menopausia.

Maternidad
Son muchas las satisfacciones dela maternidad (a pesar de esas primeras noches de insomnio…); no obstante, el embarazo y el parto someten a tu cuerpo a todo tipo de cambios, tanto físicos como hormonales. La incontinencia urinariaes, por tanto, una de las consecuencias más comunes del embarazo y del parto. La combinación de los cambios hormonales, la presión del útero sobre la vejiga y el esfuerzo del propio parto pueden...