Salud

SALUD: La definición de salud según la OMS (Organización Mundial de la Salud) es: Estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente la ausencia de enfermedad.

Recomendaciones para una buena salud
>>El ejercicio físico; es necesario para una salud equilibrada; además, debe complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida.
>>Nutrición;Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la pirámide alimentaria los alimentos para una nutrición sana y equilibrada. Porque de no ser así se pueden contraer enfermedades como lo son: obesidad, desnutrición, etc.; se deben consumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir de manera regular,los cereales se deben consumir de manera constante, antes de cada comida se deben lavar frutas y verduras.
>>Higiene; Lavarse bien las manos es importante para la salud, se deben lavar constantemente, antes y después de ir al baño, antes de cada comida, después de cada comida, entre otras actividades. El cepillado de los dientes debe aplicarse de manera regular desde la infancia hasta lavejez, antes y después de las comidas.
>>La salud mental; es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo; según la OMS no hay definición formal de salud mental.

Factores que influyen en la salud
Existen cuatro determinantes generales que influyen en la salud, que son:

* Biología humana, es el estudio de la vida del ser humano o la informacióngenética que cada individuo trae en sus genes, puede proteger o favorecer la aparición de enfermedades
* Ambiente, son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano "no tiene control".
* Ambiente doméstico, Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano sí tiene control. Los productos químicos domésticosalteran gravemente el ambiente doméstico y pasan a las personas a través de los alimentos a los cuales contaminan fácilmente por estar almacenados en los mismos habitáculos durante periodos de tiempo.
* Forma de vida Hay que mantener una buena dieta equilibrada con todo tipo de nutrientes .Y sobre todo hacer mucho ejercicio.


Historia de la enfermedad; es la secuencia o curso deacontecimientos que ocurren en el organismo humano entre la acción secuencial de las causas componentes (etiología) hasta que se desarrolla la enfermedad y ocurre el desenlace (curación, paso a cronicidad o muerte). La historia de la enfermedad es la evolución de una enfermedad sin intervención médica , al contrario que el curso clínico el cual describe la evolución de la enfermedad que se encuentra bajoatención médica. Gracias al conocimiento de la historia natural de una enfermedad, es posible conocer la causa o etiología de ésta, así como los medios de prevención, diagnóstico, tratamiento y pronóstico de ella. Los datos objetivos y subjetivos concernientes a la historia natural de una enfermedad están reflejados en la historia clínica del paciente o enfermo. La mayoría de las enfermedadestienen una fase pre patológica o preclínica, donde el individuo está asintomática, pero es viable detectar la enfermedad, y una fase patológica o clínica donde sí es posible diagnosticar la enfermedad. También la historia natural permite conocer la prevención primaria, secundaria y terciaria.
Los primeros que hablaron de ello fueron Estos definieron como era la Historia de las enfermedades que mástarde se derivó a las enfermedades transmisibles.

SALUD PÚBLICA La salud pública es la disciplina encargada de la protección de la salud a nivel poblacional. Tiene como objetivo mejorar la salud de la población, así como el control y la erradicación de las enfermedades. Es una ciencia de carácter multidisciplinario, ya que utiliza los conocimientos de otras ramas del conocimiento como...