Salud

HIGIENE BUCAL DIARIA
La eliminación cuidadosa de la placa se realiza mediante el cepillado diario (3 minutos, 3 veces al día), el uso de la seda dental y/o el cepillo interproximal. Estas medidas dehigiene le ayudarán a prevenir la caries y la enfermedad de las encías. El cepillado de los dientes tiene como objetivo la eliminación de la placa bacteriana y otros restos de alimentos de lassuperficies externas, internas y de la masticación de los dientes La placa dental bacteriana es una película incolora, que se adhiere constantemente a los dientes, incluso en ausencia de comida. TÉCNICA DECEPILLADO Coloque el cabezal del cepillo sobre las superficies exteriores de sus dientes, con las puntas de los filamentos en ángulo de 45º con respecto al eje mayor del diente y hacia el borde de lasencías, apoyándolo en la unión de encía y diente. Aplique una presión ligera para que los filamentos penetren entre diente y diente, pero sin llegar a sentir molestia. Cepille suavemente realizandopequeños movimientos circulares y de barrido desde la encía al diente. Del mismo modo, cepille las superficies interiores de cada diente sin olvidar la zona de los molares posteriores. Cepille lassuperficies internas de los dientes anteriores superiores e inferiores, colocando el cepillo en posición vertical y realizando varios movimientos suaves hacia arriba y abajo. Cepille las superficies demasticación con pequeños movimientos circulares para desalojar cualquier material blando que pueda existir en las fosas y fisuras oclusales. Cepille su lengua y masajee ligeramente sus encías. Finaliceel cepillado con enjuagues de agua.
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Un cepillo en mal estado además de no limpiar, puede producir lesiones bucales. Cambie su cepillo cada 3 meses. Debe usar uncepillo de filamentos suaves y cabezal pequeño, que le permita llegar a todos los dientes. USO DE LA SEDA O CINTA DENTAL La enfermedad de las encías empieza frecuentemente entre los dientes, donde el...