Salud

Lavar y partir una rebanada de papaya. Licuar junto con un vaso de agua y el jugo sin dulce de una naranja. Tomar un vaso de este jugo durante 10 días, descansando 5 y repitiendo la dosis.
Hevir 5g de cáscara de mandarina en una taza de agua durante 5 minutos. Colar y tomar a diario durante el tiempo necesario para bajar los trigliceridos.
Remedio para el colesterol #1: Un remediotradicional que nos fue proporcionado por una curandera nos indica que la mejor forma de controlar el colesterol consiste en tragarse cada mañana en ayunas un diente de ajo partido por la mitad.
Remedio parael colesterol #2: Otro remedio consiste en comer una manzana en ayunas para bajar el colesterol.
Remedio para el colesterol #3: Es importante señalar que existen diferentes alimentos que lasabuelas utilizaban al cocinar para bajar el colesterol como el brócoli, la cebolla, el diente de león, las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, el pomelo, la alfalfa, las almendras, las nueces, elpolen, el aceite de oliva

Remedio para el colesterol #10: Hervir una mandarina con todo y cáscara en una taza de agua por 10 minutos. Tomar esta infusión principalmente durante la mañana.
Modelode dieta para los triglicéridos
Día 1
Desayuno
1/2 taza de crema de trigo
1 rebanada de pan integral
1 cucharadita de margarina light
1/2 taza de zumo de naranja

Media mañana
1 mandarinaComida
100 g de pechuga de pollo (sin la piel) a la plancha
1/2 taza de lechuga
6 rodajas de pepino
1/2 taza de arroz integral
1/2 taza de frambuesas frescas

Merienda
30 g de quesoCheddar
3 galletas integrales tipo crackers

Cena
100 g de salmón asado
1/2 taza de brócoli
1 patata pequeña asada
1/2 taza de compota de manzana sin azúcar
1 taza de leche descremada
1 taza demelón troceado



Día 2
Desayuno
1/2 taza de copos de maíz
1 rebanada de pan de pasas
1 taza de leche descremada
1/2 taza de zumo de naranja

Media mañana
1 rebanada grande de sandía...