salud

Salud: del individuo al ambiente
Los adolescentes, protagonistas de su propia salud:
Es importante difundir la importancia del cuidado de la salud atreves de la prevención y la promoción.PREVENCIÓN: Designa el conjunto de acciones destinadas a preservar la salud de las personas que están sanas, para evitar que se enfermen o sufran accidentes.
PROMOCIÓN: Se refiere a las acciones de saludy su difusión llevadas a cabo en el seno de la familia, en la escuela, en la sociedad en general y en las instituciones, para proteger a los individuos.
Concepto de salud:
La organización mundialde la salud (OMS) definió el concepto de salud de un individuo de la siguiente manera: La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad ydolencia.
Una persona está sana si siente bienestar físico, mental y afectivo, y si está integrada a la sociedad y al ambiente en el cual se relaciona, al que pertenece o en el que está inserta.
La saluddel individuo:
Para comprender los factores determinantes de la salud, es conveniente considerar tres aspectos.
1. La salud individual también depende del medio en el que el vive. Influyen loselementos físicos (característica del clima o del relieve, la contaminación ambiental) influye también los factores psicosociales y psicoculturales, el estilo de vida y el sistema sanitario.
2. Laintervención de los factores hereditarios (genotipos) y el ambiente constituyen las características del individuo (fenotipo).
Dichos factores son las características propias de un individuo: apariencia,sexo, edad, profesión, hábitos, costumbres y creencias.
3. La salud de una persona depende finalmente de las acciones o conductas de salud que ella misma puede encarar todos los días.
Consumiralimentos que permitan cubrir la cantidad y la calidad de nutrientes adecuados a la edad y a la actividad física.
Realizar la higiene personal, por ejemplo: el cepillado de los dientes.
Practicar...