Salud

Fórmula mágica para disimular la lipita
Si tienes tu período y estás hinchada, si has comido toda la semana sin remordimiento, si te vas a la playa el fin de semana y no sabes cómo disimular esa lipita que de una forma u otra todas tenemos; en Erika Tipo Web encontramos un trago mágico que va a ayudar a que te deshinches más rápido de lo que esperabas.
Agarra un puñito de hojas de menta, si notienes hojas de menta puedes usar bolsitas de té de menta e igual funcionan, corta unas rebanadas de raíz de jengibre (que esté fresco), otras rebanadas de limón o de naranja y mete todo en agua caliente, déjalo reposar por cinco minutos y después tómatelo.
El jengibre y la menta son excelentes remedios naturales que ayudan a deshinchar, los cítricos son para darle un poco de mejor sabor y paraproveer vitamina C y antioxidantes; además que ambos ayudan a evitar los gases y la indigestión.
Toma esta bebida entre dos y tres veces durante las 24 horas antes de ponerte tu bikini y te darás cuenta de la diferencia y su efectividad.

Belleza:
Por unos pies de seda
Los pies resecos pueden ser una incomodidad para las mujeres; si usan cholas o zapatos abiertos atrás no se ve tan bonito, laresequedad puede hacer que los pies piquen, y además no es sano para la piel.
La prevención perfecta para evitar esto es echarnos crema todos los días, hacernos los pies con frecuencia y tomar agua para mantener el cuerpo hidratado. Sin embargo, hay veces que el problema de resequedad es un poco más fuerte y hacer estas tres cosas no es suficiente, es por esto que en ErikaTipoWeb tenemos trestips más para que te queden unos pies de seda.
* Remójalos: antes de acostarte a dormir, remoja los pies en agua tibia (no sirve agua fría ni caliente), más o menos entre 15 y 10 minutos, para limpiarlos y promover la circulación, si es posible pon en el agua un poco de leche, miel o aceite de oliva para ayudar a que se suavicen.
* Exfólialos: date un masaje en los pies con un exfoliante paraque quitar la piel muerta; enjuágalos y sécalos. Si no tienes un exfoliante, puedes usar una piedra pomes, pero hagas lo que hagas, no te quites los pellejitos o la piel muerta con una tijera u otro objeto que no sea para eso.
*  Hidrátalos: por último ponte crema humectante, si puedes ponte unas medias por encima para que el humectante trabaje mejor. Si no tienes humectante, puedes usarvaselina y los resultados de ésta pueden ser hasta más efectivos.

Los mejores alimentos para una barriga plana

Erika dice:
Barriguita plana corazón contento
Para adelgazar no sólo debes hacer ejercicio, debes también comer sano y balanceado para que el cuerpo absorba todos los nutrientes que necesita.
Aquí encontramos una lista de alimentos que van a ayudar a tu estómago a quemar grasas y aproteger tu cuerpo de enfermedades.
* Almendras (y otras nueces): ayudan a moldear los músculos y a tener menos antojos o ansiedad. Combaten la obesidad, enfermedades del corazón, debilidad muscular, arrugas, la hipertensión y el cáncer.
* Granos y legumbres: regulan la digestión, ayudan a moldear los músculos y quemar grasa.  Combaten la obesidad, el cáncer de colon, enfermedades delcorazón y la hipertensión.
* Espinaca y vegetales verdes: neutralizan los radicales libres (moléculas que aceleran el proceso de envejecimiento). Combaten el cáncer, enfermedades del corazón, obesidad, osteoporosis y derrames cerebrales.
* Derivados de la leche (descremados, ligeros): fortalecen los huesos y ayudan a acelerar la pérdida de peso. Combaten la osteoporosis, la hipertensión, laobesidad y el cáncer.
* Avena instantánea (sin sabor y sin azúcar): Reduce el colesterol, da energía, mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre. Combate las enfermedades del corazón, la diabetes, el cáncer de colon y la obesidad.
* Huevos: fortalecen los músculos y ayudan a quemar grasas. Combaten la obesidad.
* Pavo: fortalecen los músculos y ayudan al sistema inmunológico...