salud

COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA
PLANTEL MTRO. JOSÉ VASCONCELOS CALDERÓN

Nombre del alumno:
López Angulo Sonia Melissa.

Matricula :
01307739

Grupo:
207

Tema detrabajo:
Proyecto saludable.

Nombre del maestro:
Ernesto Montoya.

Lema:
"La disciplina es el fundamento sobre el cual se construye el éxito."




Mexicali, BC a 5 de marzo del 2014 .PROMOCION DE LA SALUD

Para promover la salud se me ocurre hacer algo como una campaña acerca de ella , pero no una campaña común y corriente como todas las demás.
Sería algo más interesante , sindarle tantas vueltas al asunto .
Por ejemplo una plática corta con información precisa y clara. Al final, se me ocurre mostrarle a las personas los tipos de alimentos que podrían consumir, que nocontienen muchas calorías y son deliciosos.
También se podrían mostrar videos acerca de actividades que puedan realizar desde sus casas, que sean practicas para ejercitarse y divertidas, e incluso sepodrían mostrar con los grupos.

EDUCACIÓN PARA LA SALUD

Para tener una vida saludable hay que visitar regularmente a un médico , checar que todo en nuestro cuerpo este trabajando de maneracorrecta.
Hay que tener una buena alimentación, que sea rica en proteínas , que contenga cereales y leguminosas, carnes, lácteos etc. El punto es combinar todo tipo de alimentos .
También se debehacer ejercicio, a muchos de nosotros nos da una inmensa pereza porque la verdad así somos, nuestro cuerpo está programado para ser perezoso. Pero nosotros le podemos dar mas energía si nos activamos unpoco y realizamos alguna actividad física.

¿Y porque no ? Para ser saludable hay que disfrutar de la vida no todo debe ser la misma rutina y debemos divertirnos.

¿ Para qué ser saludable ?Muchas personas se han preguntado esto ¿ Para qué ser saludable ?
En mi opinión la justificación perfecta es tener un mejor rendimiento y una esperanza de vida mayor.
Para mí, ser saludable no es...