salud

A lo largo de la historia se han desarrollado ciertos pensamientos respecto a la emoción , la cual involucra un conjunto de exitacion fisiologica, conductas expresivas y experiencias que se utilizanpara valorar y apreciar una situación concreta .
Existen 3 teorias clásicas que hacen referencia a dicha emoción :
 Teoria de James – Lange : esta teoría fue propuesta por el psicólogonorteamericano William James y el cientifico Carl Lange , ellos fueron los primeros en sugerir,simultáneamente pero de forma personal, que nuestra experiencia de la emoción es la conciencia de las respuestasfisiológicas a los estimulos que provocan la emoción . Según James y Lange : “ Nos sentimos tristes porque lloramos ,enojados porque golpeamos ,temerosos porque temblamos “ .

 Teoria de Cannon –Bard : la teoría de estos investigadores dio como resultado que la exitacion fisiológica y la experiencia emocional se producen simultáneamente . Ellos sugieren que los estimulos que desencadenan laemoción están dirigidos al mismo tiempo a la corteza cerebral , provocando el conocimiento subjetivo de la emoción ,y hacia el el sistema nervioso simpatico, donde provocan la exitacion del cuerpo. Teoria de Schachter : también llamada teoría de las dos factores , se basaba en la idea de que las emociones están formadas por dos elementos :
o Exitacion física: al igual que James y Lange ,supuso que nuestra experiencia de la emoción surge del reconocimiento de la exitacion del cuerpo .
o Identificación cognitiva: al igual que Cannon y Bard, creía que las emociones son fisiológicamentesimilares .
Por lo tanto La persona nota los cambios fisiológicos, persibe lo que ocurre a su alrededor y clasifica sus emociones de acuerdo a ambos tipos de observaciones.Estrés

El estrés es un proceso que realiza nuestro cuerpo, por el cual percibimos y respondemos a determinados acontecimientos que se denominan Factores de Estrés, que nosotros...