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Salud, enfermedades y drogas.
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de Maria Fernanda Barrigüete Ruiz el 22 de octubre de 2012 488
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Salud, Enfermedad y drogas. SALUD



La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausenciade afecciones o enfermedades. la salud ha sido considerada como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personas llevar una vida individual, social y económicamente productiva.La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas. FACTORES QUEINFLUYEN EN UNA BUENA SALUD: Tipos de enfermedades: Es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de lacapacidad atlética y/o la habilidad. El ejercicio físico regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades, El ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada; además,debe complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Ejercicio Físico: 2. Nutrición: 

Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. se debenconsumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir de manera regular, los cereales se deben consumir de manera constante, antes de cada comida sedeben lavar frutas y verduras. En la nutrición, es importante la higiene, que es necesaria para evitar enfermedades estomacales. No debemos olvidar el ejercicio que sirve para una buena digestión.También es muy importante no ponernos a dieta sin instrucciones de un especialista, ya que no es seguro. Lo mejor, es comer todos los alimentos que nos ofrece la pirámide alimentaria, lo importante, es...