Salud

Maternidad
Prepararse para la llegada de un bebé supone una serie de eventos donde pueden participar todos los miembros de una familia. En los últimos años, la paternidad ha sido promovida como un derecho y, por supuesto, un placer, aun en etapas consideradas un tanto “extrañas” a la “naturaleza” masculina como el parto. En este capítulo se propone la incorporación del padre a la “espera”del bebé y se ofrece información sobre el período de gestación, el parto, el puerperio y los principales cuidados que una mujer embarazada debe tener a lo largo de este período. Bajo una perspectiva afectiva y física, resulta saludable que las parejas tengan la capacidad de decidir cuándo y cuántos hijos quieren tener. En ese marco, se incluye información que ayudará a evitar o a controlaralgunas causas de embarazos de riesgo. Además, se describe el tema de la lactancia como un proceso para el que las madres se preparan desde que están embarazadas. La mayoría de las madres está en capacidad de amamantar y hacerlo garantiza mejores condiciones de salud para el bebé. Iniciar la lactancia materna después del parto ayuda a expulsar la placenta, a recuperar el tamaño del útero, estimulala producción de leche y fortalece el vínculo afectivo entre la madre y el bebé.

Con el fin de facilitar la elaboración de materiales de comunicación, la redacción y presentación de cada tema incluido en este capítulo se las concibió como una unidad independiente. La idea es que no sea necesario leer todo el Manual o todo el capítulo, para elaborar un artículo, un reportaje o un anunciopromocional. En cada tema se seleccionó un paquete de información básica que se redactó en forma de pequeñas cápsulas. De este modo, en cada tema y en cada subtema se aportan datos que permitirán elaborar un producto sobre consejos prácticos, sobre la conveniencia de promover o evitar ciertas prácticas o bien, sobre la descripción de la manera como se suceden determinados eventos durante losprimeros seis años de vida.

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MATERNIDAD

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“Ayudando a Crecer” Periodistas y Medios de Comunicación

Indice Maternidad
El embarazo ................................................................... 37
Datos sobre este tema ......................................................................... 37
Paso a paso: nueve meses de cambios..................................................... 37

Información para la familia .................................................................. 39
Planificar: una alternativa saludable ......................................................... 39 Amor, descanso, buena alimentación y control médico ........................... 40 El nuevo papá........................................................................................... 41

Embarazos de riesgo ...................................................... 42
Datos sobre este tema ......................................................................... 42
La edad recomendable: después de los 18 y antes de los 35 ................... 42 Espaciar los nacimientos.......................................................................... 43 Mucho cuidado después del cuarto... ........................................................ 43

Información para la familia .................................................................. 44
Las ventajas de asistir al control prenatal ................................................. 44 Riesgos durante el embarazo: ¡S. O. S! (señales de alarma) ..................... 45Nutrición durante el embarazo ...................................... 47
Datos sobre este tema ......................................................................... 47
El costo energético del embarazo ............................................................. 47

Consejos .............................................................................................. 48
La dieta de mamá...