Salud

Recomendaciones para la higiene íntima de la mujer
Las zonas íntimas femeninas tienen unas características propias, que hacen que su cuidado e higiene sean diferentes a los de otras partes delcuerpo. Aquí tienes algunos consejos y recomendaciones que te servirán de ayuda.
Utilizar productos que contengan agentes limpiadores neutros que no alteren el pH de la mucosa genital y no causenirritación ni sequedad.
Moderar o evitar el uso de desodorantes íntimos. Además de ser potencialmente irritantes y alergénicos, pueden enmascarar un síntoma, el mal olor, que podría ser indicio de unaafección que precise tratamiento.
Evitar las duchas vaginales (salvo prescripción médica) porque pueden eliminar microorganismos necesarios para proteger la vagina y provocar sequedad. Basta con lavar losgenitales de manera externa con agua o con un jabón neutro o sin perfume.
Cuidados higiénicosHombre
El mantenimiento de una correcta higiene personal puede ser fundamental tanto para elmantenimiento de un satisfactorio nivel de salud, como para el mantenimiento de unas satisfactorias relaciones sociales y familiares.
La higiene es una forma de mantenerse sano, a través de la atención a loscambios corporales, al sudor, y a los olores que puede emitir el cuerpo.
Con el mantenimiento de un correcto nivel de higiene, mantendremos el control de los gérmenes que normalmente conviven connosotros en toda la superficie de la piel y de las mucosas. Con el lavado periódico de las zonas de mayor contacto con el entorno y de las zonas que con mayor frecuencia pueden ser origen de olores oincluso de infecciones, mantendremos el equilibrio de la capa de protección de la piel y los gérmenes que en ella viven.
Por ello, será fundamental para mantener la salud óptima y las relaciones socialesel lavado periódico de todo el cuerpo, prestando especial atención al lavado de las manos, de las zonas con más vello o que con mayor intensidad presentan sudoración y de las zonas más grasas. Por...