salud

1. Define el concepto de salud.
La salud es el estado de todo ser vivo que goza de una absoluto bienestar físico, mental, espiritual, emocional y social, y no solamente laausencia de afecciones o enfermedades. La salud implica que todas las necesidades fundamentales de las personas estén cubiertas: afectivas, sanitarias, nutricionales,sociales y culturales.

2. ¿Qué es salud integral?
Se le dice salud integral, porque el estado de bienestar ideal, solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factoresfísicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida.
-• Practicar algúntipo de ejercicio, que puede ser una caminata o trote, algo de gimnasia, posturas de Yoga, natación, artes marciales o un deporte.
- Levantarse temprano, dormir lo necesario,de 6 a 8 horas diarias es suficiente.
- Tener una alimentación balanceada
-No permitir emociones negativas en nosotros.
-Hablar con alguien de temas
- Cada vez quedescubramos en nuestra mente un pensamiento negativo, eliminarlo y cambiarlo por uno positivo.

3.depende de la edad y condición de la persona:

específicamente en un niño:falta de crecimiento, mal desarrollo, además de las consecuencias del adulto.
en un adulto: pérdida de cabello, obesidad, desnutrición, anemia, manchas en la piel, desgano,enfermedades gastrointestinales, osteoporosis, pérdida muscular, enfermedades del corazón, hígado, riñones, y en general, tiene malísimas consecuencias para cada órgano yparte de el ser humano.

en una embarazada: disminución en la producción de hormonas, pérdida del embarazo, malformación del feto, enfermedades hereditarias para el bebé, etc