Salud

INTRODUCCIÒN
En este ensayo se hablara sobre lo que es la salud ya que es un estado de bienestar físico y la educación en la alimentación, ya que estos comportamientos previenen enfermedades. Es necesario mantener en nuestra vida diaria un buen hábito, comer solo lo necesario y nutritivo, para que nuestro cuerpo reaccione de forma positiva.
El ejercicio físico ayuda a conservar la salud o dealguna forma recuperarla y este ayuda en la prevención de enfermedades cardiacas, sobre peso, doler de espalda, entre otras.
También es importante mantener una buena salud mental, donde la parte psicológica es muy importante en está, mantener un equilibrio en la parte emocional, para poder tener una buena relación dentro de la sociedad, es decir, encajar dentro de esta.


SALUD BUENA, “CUERPOSANO”.
La salud (del latín salus, -ūtis) es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948 (http://es.wikipedia.org/wiki/Salud).
La salud es el aspecto más importante de cualquier ser humano, es que mediante ella nos podemosdesenvolver correctamente en nuestro medio. La definición de salud nos dice que ésta es una forma física; es la capacidad que el cuerpo humano tiene para satisfacer las exigencias que son impuestas por la vida cotidiana. Dichas forma física es un estado del cuerpo que al mismo tiempo se vincula con los estados mentales; ambos combinados nos ayudan a desarrollar una vida dinámica y positiva.
J Lasalud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o de convertirse en lo que quiere ser…René Dubos…
J Llevando una vida sana es más fácil conservarla, sin abusar en exceso en las comidas “la salud hay que cuidarla”.
La salud ha sido considerada no como un estado abstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personas llevar una vidaindividual, social y económicamente productiva. La salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales, así como las aptitudes físicas.
La definición de salud incluye lo que se conoce como “buena salud”; decimos que gozamos de una buena forma física cuando contamos con fuerza muscular, vigor, energíay buen funcionamiento de los pulmones como del corazón. Estos son signos evidentes de que cualquier individuo está en perfectas condiciones de salud; este estado se calcula con relación a expectativas funcionales; para hacerlo, lo normal es llevar a cabo exámenes periódicos que midan factores como la fuerza, resistencia, coordinación, agilidad y flexibilidad.
La salud no es sólo loorgánico-biológico, sino que debemos asignarle también a ese término el psiquismo humano y las influencias de la vida social: la comunidad vecinal, la escuela, el trabajo, etc. En ese sentido, hablar de salud es tener en cuenta que la misma depende siempre de lo físico-somático. Salud es un estado del ser humano opuesto a enfermedad, es una relación de continuidad que depende tanto del cuerpo como de lamente. Es esencialmente una cualidad humana que se expresa durante toda nuestra vida. Es algo más complejo que la presencia o ausencia de enfermedades.
La salud física tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazón y vehículo el cual nos ha transportado desde el día que nacimos y lo hará hasta el día de nuestra muerte. Para asegurarnos de que sí vamos a llegar lo más lejos posible en lavida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutrición, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al médico para la prevención y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida.
La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del...