Salud

De 4-6 meses a un año: la leche continua muy presente
Continua la lactancia materna o se pasa a la leche de 2ª infancia

El bebé descubre las verduras sin sal
Para descubrir estas verdurasexisten varias posibilidades:
Se empieza con un biberón del caldo de cocción de las verduras, para llegar en dos semanas a un biberón de sopa espesa de leche/verduras. Utilizar una tetina 2ª edad si lasopa es espesa.
Añadir un poco cada día del contenido de un pote pequeño en el biberón del mediodía hasta que se llege a 150 ml de agua + 5 medidas de leche + 1 pequeño pote de verduras de 130 g.
Sepuede dar verduras con cuchara además del biberón de leche.
De 5 a 10 meses: uno solo cada la vez
Es mejor dar de comer o frutas o verduras, pero no mezclarlas.
Verduras
Aunque la patata enpequeña cantidad puede servir de base es mejor proponer una única verdura al día para apreciar el gusto. (además de las patatas).
Se descubren las:
zanahorias
judias verdes
espinacas
calabacín (sinpepitas y sin piel)
calabaza
guisantes extra finos y jóvenes
Limitar: acelgas y endivias (contienen demasiada fibra).
¡Atención la zanahoria estriñe!
Evitar los sabores fuertes, demasiada fibray los alimentos con riesgo de provocar alergias:
coles
rábanos
nabos
cebollas
tomates
apios
alcachofas
pimientos
berenjenas
perejil
Pueden utilizarse tanto verduras congeladas comofrescas. Se pueden utilizar las verduras del huerto siempre se limite el uso de pesticidas.
El bebé prueba frutas sin azucar

Se empieza a dar frutas 15 días después de introducir las verduras paraevitar que el niño prefiera el dulce y rechaze la verdura.
Al mediodía o como complemento del biberón, se propone una compota de frutas (si es posible una sola a la vez) maduras, cocinadas y mezcladascon la compotas de frutas "hecha en casa" , o utilizando también "potitos" de frutas.
Se retrasa el descubrimiento de algunas frutas como el kiwi hasta después del año de vida.
Harinas (chocolate,...