salud

Estrategia 5 Pasos para la salud escolar

Autores:
Dr. José Ángel Córdova Villalobos
Dr. J. Armando Barriguete Meléndez
MN. Claudia Cecilia Radilla Vázquez
Dr. Héctor Bourges Rodríguez
Mtra. Psic. Ariana Arakelian Calderón
Mtra. Psicot. Loreto Aldunate Vidal
MSP. Gloria Cervantes Belausteguigoitia
MED. Claudia Valencia Fernández
Dr. Jorge Manuel Sánchez González

ÍNDICEINTRODUCCIÓN……………………………………………………………………………………………………………… 3

ANTECEDENTES……………………………………………………………………………………………………………… 3

ESTRATEGIA 5 PASOS…………..……………………………………………………………………………………. 8
PASO 1 ACTÍVATE……………………………………………………………………………………………… 10
PASO 2 TOMA AGUA………………………………………………………………………………………… 11
PASO 3 COME VERDURAS Y FRUTAS ………………………………………………………………… 12
PASO 4 MÍDETE………………………………………………………………………………………………… 13PASO 5 COMPARTE…………………………………………………………………………………………… 22

MARCO JURÍDICO DE ESTRATEGIA 5 PASOS…………………………………………………….………… 24
1. CONSTITUCIÓN POLÍTICA DE LOS ESTADOS UNIDOS MEXICANOS………………… 24
2. LEY ORGÁNICA DE LA ADMINISTRACIÓN PÚBLICA FEDERAL………………………… 24
3. LEY GENERAL DE SALUD……………………………………………………………………………… 25
4. REGLAMENTO INTERIOR DE LA SECRETARÍA DE SALUD………………………………… 25
5. PLAN NACIONAL DEDESARROLLO 2007-2012……………………………………………… 26
6. PROGRAMA NACIONAL DE SALUD 2007-2012……………………………………………… 28
7. PROGRAMA SECTORIAL DE SALUD 2007-2012……………………………………………… 30
8. NORMAS OFICIALES MEXICANAS VINCULADAS A LA ESTRATEGIA 5 PASOS…… 30

BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………………………………………………………… 34

Estrategia 5 Pasos para la salud escolar

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Introducción
La estrategia 5 pasos por tusalud es una estrategia federal que se basa en promover en la población
mexicana hábitos de vida saludable con la ayuda de 5 acciones. Se pretende como paso 1 incentivar
la realización de ejercicio durante 1 hora, con metas graduales iniciando 2 veces a la semana y
paulatinamente irlo incrementando un día más hasta llegar a hacerlo 5 veces por semana; como
paso 2 es importante el promover elconsumo de agua como medio de hidratación óptima y se
sugiere que se consuman de 6 a 8 vasos de 250 ml de agua al día; como paso 3 se recomendará el
consumo diario de 5 raciones de verduras y frutas, como lo recomienda la Organización Mundial de
la Salud; como paso 4 se actuará sobre conductas de riesgo, como el sedentarismo, el hábito de
fumar, ingerir alcohol, comer en exceso, detectar yobservar actitudes, sentimientos o pensamientos
que perjudiquen la salud de los adolescentes, además de realizarles una valoración física por medio
de la medición de peso, talla, IMC, y como paso 5 se aprovechará el entorno familiar y de amistades
para sumar esfuerzos y motivarlos en la aplicación del programa.

Antecedentes
En México se han presentado tres cambios que han impactado directamente enla vida de los
mexicanos:


Transición poblacional: cambio en la pirámide de población caracterizado por el
desplazamiento de los grupos de edad.



Transición epidemiológica: mayor incidencia de enfermedades crónicas no transmisibles y
menos enfermedades transmisibles.



Transición nutricional: es decir, el incremento de bebidas azucaradas junto con el elevado
sedentarismo.La salud alimentaria en México pasa por un momento crucial en la historia, las cifras de
sobrepeso y obesidad son alarmantemente elevadas y, como sabemos, son uno de los principales

Estrategia 5 Pasos para la salud escolar

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factores de riesgo para la presencia de enfermedades crónicas, como diabetes mellitus,
enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, entre otras.
Unode los grandes problemas vinculados con la población escolar es el estado de salud de
este grupo de edad. Los principales problemas de salud en la población escolar son la anemia, la
obesidad, las enfermedades respiratorias y parasitosis intestinales, aunados a problemas de visión,
auditivos y posturales, que en varias ocasiones no son detectados en los niños.
Algunas de estas condiciones...