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ACTIVIDAD FÍSICA PARA EL MEJORAMIENTO DE LA CALIDAD DE VIDA
Y EL RENDIMIENTO ACADÉMICO
ACTIVIDAD FÍSICA PARA EL MEJORAMIENTO DE LA CALIDAD DE VIDA
Y EL RENDIMIENTO ACADÉMICO

PROYECTO DE GRADO
PRESENTADO A:
INTRODUCCIÓN
El proyecto de grado titulado actividad física para el mejoramiento de la calidad de vida y el rendimiento académico, surge de la necesidad de implementar un programaperiódico de actividad física, a través de ejercicios aeróbicos que estimulen el proceso psicomotor y logre coadyuvar con el desempeño académico en los estudiantes de Sexto a Undécimo Grado, de la institución ANDINO BILINGÜE SCHOOL de la ciudad de Cúcuta.
Lo más importante es la concientización acerca de los beneficios que tiene la actividad física programada y orientada periódicamente, para quelos estudiantes desarrollen el programa consientes del bienestar que este brinda de manera integral y con el cual se combatirá una serie de malos hábitos, que generan enfermedades asociadas al sedentarismo y que dificultan los procesos de aprendizaje.
La correcta utilización de los tiempos, con el desarrollo de actividad física dirigida redundara en mejor integración y la finalidad será que afuturo sean los mismos estudiantes quienes dirijan estos espacios, a través del conocimiento práctico y teórico del tema.
Los beneficios de la actividad física suelen estar enmarcados dentro del discurso médico, que propende por la práctica del deporte con miras a disminuir la probabilidad de ocurrencia de enfermedades cardiacas, respiratorias y metabólicas, entre otras. Si bien todo lo anterior esimportante, por mucho tiempo se ha desconocido, o al menos no se ha reconocido la importancia de la actividad física en otros contextos de la vida humana. El desarrollo de este proyecto demostrara a través de la investigación y pondrá de manifiesto los beneficios que la actividad física tiene en cuanto a los procesos de socialización, procesos mentales, que desencadenan en mejor rendimientoescolar.
TABLA DE CONTENIDO
INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………….3
CAPÍTULO I
Justificación……………………………………………………………………………5
Objetivos……………………………………………………………………………….6
Objetivo general…………………………………………………………………...6
Objetivos específicos……………………………………………………………..6
CAPÍTULO II
MARCO TEÓRICO
2. Actividad física………………………………………………………………………….7
2.1 paradigmas de la actividadfísica…………………………………………………...7
2.2 Perspectivas la actividad física……………………………………………………...9
2.3 Beneficios de la actividad física…………………………………………………....11
2.4 Componentes de la actividad física………………………………………………..13
2.5 Barreras de los adolescentes para realizar actividad física…………………….15
2.6 Aspectos para tener en cuenta antes de iniciar un plan de actividad física…..162.7 Control médico de la actividad física………………………………………………17
CAPÍTULO III
MARCO METODOLÓGICO
3. Definición………………………………………………………………………………19
3.1 Población y muestra……...………………………………………………………....20
3.2 Técnicas para la recolección de muestras...……………………………………..20
3.3 Análisis de resultados encuesta dirigida a estudiantes de gradosexto a undécimo………………………………………………………………………………….21
CAPÍTULO IV
IMPLEMENTACIÓN DEL PROYECTO ACTIVIDAD FÍSICA PARA EL MEJORAMIENTO DE LA CALIDAD DE VIDA Y EL RENDIMIENTO ACADÉMICO
4.1 Presentación…………………………………………………………………………24
4.2 Actividades…………………………………………………………...………………25
CONCLUSIONES...................................................................................................28BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………………..29
CAPÍTULO I
1.1 Justificación
El proyecto actividad física para el mejoramiento de la calidad de vida y el rendimiento académico, es de la mayor relevancia para los estudiantes del ANDINO BILINGÜE SCHOOL, porque busca motivar e incentivar a los niños, niñas y jóvenes para que se ejerciten y disfruten los resultados...