salud

TAREA 1. SALUD Y ENFERMEDAD
a) ¿Qué se entiende por salud según la OMS?
Estado de bienestar físico, mental y social.
b) ¿Qué diferencia el sistema sanitario español respecto al de Estados Unidos?Nosotros tenemos seguridad social, sistema sanitario al cual tenemos todos acceso de forma gratuita, financiado a través de impuestos.
a) ¿Qué tipo de actuaciones debemos hacer para llevar unestilo de vida saludable?
Ejercicio físico,control de peso, no fumar, no tomar drogas,tener una buena alimentación y una dieta equilibrada.
b) Qué efectos debe producir en el organismo una sustancia paraque la consideremos como una droga.
Adicción síndrome de abtinencia y actúa sobre el sistema nervioso.
c) ¿Dentro de que tres tipos las podemos clasificar?
Estimulantes: anfetaminas, cocaína.Depresoras: Heroína, alcohol.
Perturbadoras: LDS.
a) ¿Qué entiendes por una dieta equilibrada?
Son los alimentos ingeridos en un día. Depende de la edad, actividad realizada, etc.
Una dietacorresta sería:
50-55% carbohidratos.
30-35% grasas.
10-15% proteinas.
b) ¿Por qué la dieta mediterránea se considera saludable?
Es el modelo de dieta equilibrada ya que se comen los nutrientesnecesarios y en las raciones necesarias y una gran variedad de alimentos.
Haz una clasificación de los nutrientes según la función que desempeñan en nuestro organismo e indica en qué tipo de alimentos lospodemos encontrar.
Energéticos: para aportarnos energía. Glúcidos y lípidos (pan, legumbres, azúcares, grasas, aceites...).
Plásticos: estructurales. Son las proteinas (carne, pescado, leche,huevos, frutos secos...).
Reguladores: controlan las reacciones químicas: vitaminas, agua, sales minerales (frutas, hortalizas, verduras...).
a) ¿Qué entiendes por una enfermedad infecciosa? b) ¿Quédiferencia existe entre un virus una bacteria y un protozoo? Pon un ejemplo de una enfermedad producida por cada uno de estos agentes patógenos.
Las enfermedades infecciosas son producidas por...