salud

CONTRACIONES BIOMECANICAS
PARA REALIZAR ACTIVIDADES
FISICO-DEPORTIVAS

HISTORIA CLINICA
• Es el elemento mas valioso para determinar si un individuo pueden
involucrarse en actividadesfísico-deportivas.
• Se debe complementar con una exploración física completa y estudios
paraclínicos y de gabinete.

CLASIFICACION DE APTITUD DE
CANDIDATOS A REALIZAR
ACTIVIDADES FISICO-DEPORTIVAS
1.-APTO
2.- NO APTO
3.- APTO CONDICIONADO
4.- APTO ESPECIAL

• APTO
El sujeto apto es aquel que no tiene ninguna contraindicación
biomecánica para realizar ejercicio físico. Solo tendrá losriesgos
inherentes a la actividad deportiva que deseo o decida efectuar.
• NO APTO
• APTO CONDICIONADO
Es aquel que tiene una o mas contraindicaciones relativas para ealizar
esfuerzos físicos.
•APTO ESPECIAL
Son aquellos que deben realizar ejercicio físico por prescripción medica
o que requieren atención especial.

STRESS MECANICO DEL SISTEMA
MUSCULO-ESQUELETICO AL
REALIZAR EJERCICIOFISICO

• Tipos de stress mecánico a que se puede someter el sistema musculoesquelético debido a la practica de actividades físico—deportivas.
1.- POR SOBRE USO
2.- POR MAL USO
3.- POR SOBRECARGA4.- POR TENSION

• SOBRE USO
Es aquel que se produce por realizar el mismo movimiento o ejercicio en
forma repetitiva, como el corredor de fondo.
• MAL USO
Es por realizar esfuerzo físico sinprerrequisitos óptimos o biomecanicamente
mal ejecutados como falta de calentamiento o defectos ortopédicos no
compensados.
• SOBRE CARGA
Sucede cuando el ejercicio somete a presión un segmentocorporal, como en
el levantamiento de pesas.
• POR TENSION
Aparece cuando se realiza estiramientos de una región anatómica, como la
flexibilidad

• Existen actividades físico-deportivas que
tienenefectos contrarios a estos stress y
se recurre a ellas cuando el efecto de
algún tipo de stress no es deseable.
• Algunas actividades de descarga son la
natación y la bicicleta. Para eliminar...