Salud

EDUCACION PARA LA SALUD







● Comentar brevemente las situaciones que describe e indicar de forma razonada su adecuación o no a situaciones cotidianas.

En el documento “es chachi estar sano” se puede ver varias situaciones en las que los protagonistas adquieren ciertos comportamientos que no son muy correctos e idóneos realizar en nuestra vida cotidiana.

Este documento se divideen cuatro partes, historias en las cuales, en cada una hay un personaje que da una lección a otro debido al comportamiento que adoptan ante determinadas circunstancias.

Por ejemplo:

En la primera, podemos ver a un duende que aconseja a un niño llamado Nicolás. El cual esta vendado debido a un accidente que ha tenido, por hacer una apuesta con sus amigos, el niño pensó que podría superar lodicho por su amigo Rufo, pero solo consiguió un gran golpe. Esto suele pasar en la vida cotidiana, los niños como la palabra dice, niños son y son inocentes, creen que pueden hacer todo lo que les plasca sin consecuencias ninguna. Niños que aceptan hacer absurdeces por tal de quedar de guay y los mejores delante de los demás.
A partir de este consejo el duende aconseja al pequeño niño de todoslos riegos que pueden darse en el día a día, en la escuela, en la calle.. Por ejemplo que antes de cruzar una carretera, debe esperar que el semáforo este en verde para él y mirar a ambos lados antes de cruzar. Por ejemplo en clase que no juegue con su silla, que no s ponga de pie en ella porque se puede caer…

En la segunda, el duende le aconseja, le dice lo importante que es comer sano.
Esto esalgo habitual en la vida. Las madres siempre les dicen a sus hijos que hay que comer sano, para no ponerse malito y para estar fuerte, para poder jugar, realizar las tareas y cualquier actividad física o mental.
Muchas madres tienen un largo horario de trabajo, por ello los niños suelen pasar mas tiempo solos y suelen comer lo mas rápido posible, como una pizza o hamburguesa… También se puededar el caso en el que las madres o padres lleguen con la hora gusta del almuerzo y realizan lo primero que pillan.
Una cosa importante a destacar es el numero de veces que vamos a comer a algún tipo de sitio de comida basura en el que destacamos el Mcdonals. En el que toda la comida contiene grasas , hidratos de carbono, azucares… sobretodo hay que destacar que todos los alimentos contienenazúcar.
El duende le aconseja lo importante que es no tener obesidad porque el sobrepeso conlleva tener problemas de salud, por ejemplo problemas de colesterol, problema de huesos, o problemas en el corazón.
Una de las cosas que le dice que hay que hacer algo de ejercicio, por ejemplo andar y dar paseos.

La tercera, tiene relación con la segunda. Ya que nos habla del ejercicio físico. El duendeaconseja lo importante que es el ejercicio físico para tener una buena salud. Nosotros al realizar cualquier actividad quemamos calorías, quemamos nuestra energía, la energía que obtenemos a través de los alimentos. El ejercicio debe hacerse para quemar las grasas, se puede hacer en solitario o en compañía de los amigos, empezando por una caminata, por jugar al futbol.. El ejercicio mejora elfuncionamiento del cuerpo humano.

Por ultimo, la cuarta, el duende aconseja a Nicolás que el tabaco es malo, para su salud y para la salud de quienes les rodea.
Nicolás empieza a fumar porque piensa que todo el mundo tarde o temprano lo hace. Y siempre la necesidad que tiene que hacerlo por esto.
Esto ocurre continuamente, la gente comienza a fumar porque el grupo que le rodea lo hace y el sesiente como apartado… muchas personas empiezan por esta tontería y acaban bien enganchados.
Porque todo el mundo lo haga, no tienes Porque hacerlo tú, cada uno tiene su propia personalidad y no hay que dejarse arrastrar ni llevar por los demás.


● Analizar comportamientos saludables, así como los factores que influyen para adoptar o no dichos comportamientos.

Un comportamiento saludable es...