Salvavidas

Encontrarme conmigo misma
Uno de los pasos mas importantes en tu camino hacia lo que en verdad quieres ser es el de encontrarte contigo mismo, con ese ser interior puro y verdadero que es el que te guiará hacia tus sueños. Dentro de ti vive la persona que tú quieres ser, sin embargo muchas veces se encuentra enterrada bajo capas de preconceptos que has heredado de tu familia, de la sociedad, delas miles de experiencias que viviste hasta hoy. Es esencial para tu desarrollo como persona que dediques tiempo y espacio para sacarla a la luz.
1. Consigue un anotador y lápiz para tomar notas de los descubrimientos que hagas en tu búsqueda interior. Esto no solo te permitirá ir bosquejando una descripción de tu ser interior, si no que te ayudará mas adelante a perfeccionar tu mapa mentalhacia las metas que te propongas.
2. Elige un tiempo y un lugar para hacerlo. Haz una cita contigo mismo y asegúrate de respetarla. Elige un momento del día en el que sepas que no serás interrumpido y elige un lugar que encuentres relajante. Puedes también incluir en estas sesiones música suave. Esto te permitirá ahondar más en ti mismo sin distracciones.
3. Sumérgete durante unos minutos en aescritura libre. Simplemente toma nota de todas las ideas y pensamientos que crucen por tu mente en ese momento. Es increíble la cantidad de cosas que pueden surgir si nos brindamos unos momentos para escuchar lo que “habita” dentro de nosotros. Esto te dará un esquema, no solo de posibles planes futuros, sino de qué hábitos negativos “te hablan” esas voces internas y que probablemente necesitescambiar.
Cómo encontrarte a ti mismo
Encontrar a tu yo real es una experiencia reveladora. Te vuelves autosuficiente y haces las cosas por ti mismo. No eres dependiente y te vuelves agradecido por lo que la gente ha hecho por ti en el pasado. Encontrarte a ti mismo es un tiempo de armonía, ya que desarrollas la filosofía y creencias que te seguirán el resto de tu vida. ¿Cómo saber si te has encontradoa ti mismo? Es cuando ayudas a los demás a que lo hagan. Encontrarte a ti mismo no es fácil, pero hay algunos pasos para comenzar el proceso.
Pasos
1. Crea tu propia línea de tiempo. Escribe todos los objetivos que quieres conseguir en la vida. También escribe los eventos que ya hayan ocurrido y sientas que hayan afectado a tu forma de vida. Cuando en la vida ocurren problemas o desgracias, daforma a nuestro sistema de creencia y nos hace pensar de manera diferente. Si crees en algo o ves su belleza, debes hacerlo a pesar de lo que los demás crean. Si has encontrado algo que merece que te esfuerces y te sacrifiques, habrás encontrado la búsqueda más importante de tu vida.
Esto no es un ejercicio para holgazanear. Es sobre clarificar e identificar tus asuntos. Estos asuntos puede quete estén impidiendo alcanzar tu potencial y florecer.
Pasa un poco de tiempo escribiendo con claridad sobre tu pasado en la línea de tiempo. Una línea de tiempo es un método objetivo de marcar sucesos pasados de tu vida. Puedes observarlo como bloques de información y experiencias que te hayan cambiado sin implicar demasiadas emociones. Mantenlo simple, real y condensado para tener un mayor efectoen aprender la lección del incidente pasado.
Cuando analices experiencias negativas del pasado, aprende a mirar el lado positivo del mensaje y no te hundas en los errores. Todos tenemos esto en nuestra línea del tiempo, pero pretender que son peores de lo que son o que no existen no te hará ningún favor. En su lugar, reconoce que si no hubiera sido por ello, tú no serías así hoy.
2. Prepáratepara comenzar de nuevo con una lista nueva. Desarrolla tu conducta moral y practícala. Quita el vicio de tu vida; los vicios son acciones o hábitos que atan tu verdadero yo y te permiten escapar sin tener que pensar en las preguntas más difíciles.
Deja de fumar, comer y beber demasiado. Estos son ejemplos o lapsos que te evitarán funcionar bien. Debes encontrar mejores maneras de hacer brillar...