Sandovalboysoriginal

HORA |ACTIVIDAD |DURACION |CAL. X KGR X MIN./HR. | |
|7:00 a 7:15 |Arreglarse |15 min. |0.6xkgxhr. |
|7:15 a 7:30|Licuado |15 min. |0.025xkgxmin. |
|7:30 a 8:00 |Manejar |30 min.|0.046 |
|8:00 a 10:00 |Gimnasio |2 hr. |0.300 |
|10:00 a 10:30|Desayuno |30 min. |0.025 |
|10:30 a 11:00 |Manejar |30 min.|0.046 |
|11:00 a 12:00 |Aseo |1 hr. |0.046 |
|12:00 a 12:30|Manejar |30 min. |0.046 |
|12:30 a 1:00 |Comida |30 min.|0.025 |
|1:00 a 6:40 |Clases |6 hr. 40 min. |0.3xkgxhr |
|6:40 a 7:00|Manejar |20 min. |0.046xkgxmin. |
|7:00 a 7:30 |Comer |30 min. |0.025|
|7:30 a 8:30 |Tarea |1 hr. |0.027 |
|8:30 a 9:00 |Aseo|30 min. |0.046 |
|9:00 a 9:30 |Comer |30 min. |0.025...