Santi
Páginas: 3 (504 palabras)
Publicado: 7 de noviembre de 2012
GENIAL, SANTIAGO AGUDELO ÁLVAREZ
Septiembre 10 de 2012
Felicitaciones por estar dispuesto a cambiar positivamente y haber estado atento y entender las siguientes herramientas:
Echar laculpa a alguien es una de las maneras más seguras de seguir con un problema porque al culpar a otro(s) renuncias al poder de mirarte a ti mismo y renuncias a reconocer lo que haces.
Cada vez que culpasa alguien, dejas de hacerte responsable de ti.
Ejercicio del espejo:
Mírate a los ojos y di a la imagen que ves:
“Yo me amo y acepto tal como soy”. “Yo estoy dispuesto a cambiar”.
“Meamo, me amo, me amo”. Si, ¿de verdad me amas?
Si, por eso me valoro, me cuido y me respeto.
SANTIAGO eres maravilloso y te amo.
Tócate la garganta, porque la garganta es el centro energéticodonde se produce el cambio y di las frases anteriores y agrega la siguiente:
“ESTOY DISPUESTO A ABANDONAR TODA RESISTENCIA”
Estoy dispuesto a renunciar a mi necesidad de…desobedecerresponder groseramente
gritar enojado.
golpear.tirar cosas a los compañeros.
insultar
que me critiquen…
“Renuncio a agredir física, verbal y mentalmente, decidorespetar.”
“Me dispongo a DAR lo mejor de mí, mis cualidades y valores, comprensión, amabilidad, afecto, alegría, entusiasmo, felicidad, responsabilidad,...”
“Estoy dispuesto a perdonar a…”SANTIAGO, Tú eres el único que puedes controlar tu pensamiento presente o actual.
Lo que estás pensando en cada instante está totalmente bajo tu control.
Por eso dile a la “loca de tu casa”, tumente:
“Ahora opto por creer que cada vez se me va haciendo más fácil cambiar”
Hago una inspiración profunda y mientras inhalo, dejo que toda la tensión desaparezca de mi cuerpo. Dejo que se...
Septiembre 10 de 2012
Felicitaciones por estar dispuesto a cambiar positivamente y haber estado atento y entender las siguientes herramientas:
Echar laculpa a alguien es una de las maneras más seguras de seguir con un problema porque al culpar a otro(s) renuncias al poder de mirarte a ti mismo y renuncias a reconocer lo que haces.
Cada vez que culpasa alguien, dejas de hacerte responsable de ti.
Ejercicio del espejo:
Mírate a los ojos y di a la imagen que ves:
“Yo me amo y acepto tal como soy”. “Yo estoy dispuesto a cambiar”.
“Meamo, me amo, me amo”. Si, ¿de verdad me amas?
Si, por eso me valoro, me cuido y me respeto.
SANTIAGO eres maravilloso y te amo.
Tócate la garganta, porque la garganta es el centro energéticodonde se produce el cambio y di las frases anteriores y agrega la siguiente:
“ESTOY DISPUESTO A ABANDONAR TODA RESISTENCIA”
Estoy dispuesto a renunciar a mi necesidad de…desobedecerresponder groseramente
gritar enojado.
golpear.tirar cosas a los compañeros.
insultar
que me critiquen…
“Renuncio a agredir física, verbal y mentalmente, decidorespetar.”
“Me dispongo a DAR lo mejor de mí, mis cualidades y valores, comprensión, amabilidad, afecto, alegría, entusiasmo, felicidad, responsabilidad,...”
“Estoy dispuesto a perdonar a…”SANTIAGO, Tú eres el único que puedes controlar tu pensamiento presente o actual.
Lo que estás pensando en cada instante está totalmente bajo tu control.
Por eso dile a la “loca de tu casa”, tumente:
“Ahora opto por creer que cada vez se me va haciendo más fácil cambiar”
Hago una inspiración profunda y mientras inhalo, dejo que toda la tensión desaparezca de mi cuerpo. Dejo que se...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.