saque de boleibol

EL SAQUE DE VOLEIBOL
Es la primera técnica que se necesita en voleibol, dado que con él se pone en el juego el balón.
El saque es particularmente importante en la práctica del voleibol, puesno se puede conseguir un punto si no se está en poder de él. Un buen saque no permite al adversario organizar un ataque en condiciones favorables. Hay que intentar que el saque no se limite aponer el balón en juego de forma fácil.
RECOMENDACIONES PARA UN BUEN SAQUE:
Seguridad: Máximo número de aciertos.
Potencia: Buen equilibrio, velocidad del brazo, fuerza del jugador.
Colocación:Enviar el balón al punto con menor defensa.
EL SAQUE BAJO DE ADELANTE:
El jugador se sitúa frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que sirve y con las piernas ligeramenteflexionadas. El brazo con que efectúa el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados.
En la mano opuesta está el balón que se deja caer hasta la altura de lacintura. El brazo que realiza el golpe efectúa un recorrido atrás-abajo-adelante, hasta tocar el balón. Para equilibrar la acción se mueve la pierna situada de atrás hacia delante.
SAQUE BAJOLATERAL:
El jugador se sitúa lateralmente al campo, el brazo con el que golpea firme, estirado o levemente flexionado hacia atrás, la mano un poco flexionada, pero con la palma firme. Las piernasun poco flexionadas.

SAQUE FLOTANTE DE GANCHO:
El jugador se sitúa lateralmente al campo de juego, con el pie contrario a la mano que sirve adelantado, el cuerpo inclinado hacia delante, elbrazo que aguanta el balón un poco flexionado y el contrario extendido y con la mano estirada y firme.




















“SAQUE BAJO EN VOLEIBOL”



Trabajo presentadoen el área de:
Educación física
Profesor:
Remberto Mendoza


MARIA VICTORIA LOPEZ GARCES



Colegio Biffi la Salle
Con fe, identidad y ciencia hacia la excelencia
Barranquilla 2014