saques del bolivol






LOS SAQUES DEL VOLEIBOL
Tipos de saques
Existen diferentes formas o clases de saques:
• Saques bajos
Saque de abajo o de seguridad
Saque lateral
• Saques altos.
Saque de tenis.
Saque de gancho.
Saque de suspensión.
• Todos pueden ser ejecutados de dos formas diferentes:
Con fuerza o potencia
Flotantes (buscando la dificultad de recepción)
4.1 Saque por abajo
Ellos serealizaran lo mismo frontal que lateralmente con respecto a la red. A consecuencia de su sencilla realización, constituyen el tipo principal de saque de los principiantes. Se aprenden rápido, con gran seguridad y exactitud, ya que la velocidad de su vuelo es lenta y fácil de calcularla, ya que la defensa contraria no presenta ninguna dificultad significativa.
4.2 Saque de vela
Representa una formaespecial de los saques por abajo. Se le imprime gran altura y es recomendable para juegos al aire libre o gimnasios de gran altura. Su eficacia radica en su gran elevación y con ello el descenso del balón. Este saque es idóneo para aminorar el tiempo de juego. En la forma más utilizada el sacador derecho se para por su lado derecho, de frente a la red, lanza el balón con la mano izquierda más omenos hasta la altura de la cabeza, mientras que el brazo derecho se dirige hacia abajo y hacia atrás, golpea fuertemente con el borde superior de la mano, junto a una extensión simultanea del cuerpo en l lado anterior e interior del balón. Con esto se le imprime rotación al balón y desciende perpendicularmente. El jugador realiza una pegada fuerte, unida con un fuerte estiramiento del cuerpo alunísono con el borde exterior al lado interior y anterior del balón, para que con ello este rote y vuele hacia arriba verticalmente.
4.3 Saque por arriba de frente
Es el idóneo tanto para realizar saques dirigidos como también saques fuertes, según la velocidad que el jugador le imprima al balón.
Fase preparatoria: Colocación inicial de frente a la red, en dirección al objetivo. Después dellanzamiento del balón, el brazo que pega continúa hacia atrás. Mayor o menor flexión dorsal (dependiente de la distancia del objetivo, fuerza, individualmente diferente). Mayormente se observa una combinación entre flexión y torsión del cuerpo, la tirantez no se abandona esencialmente, el contacto con el ´piso se mantiene hasta el contacto con el balón.
Fase de pegada: Encuentro completo del balón, elcuerpo perpendicular, el brazo de pegada extendido y mano en forma de cuchara y contraída, trabajo activo de la muñeca. La mano hace contacto con el balón desde atrás y abajo, hacia arriba y adelante, transmitiéndole así el efecto al balón.
Fase final: Oscilación del brazo que pega en dirección al objetivo, adoptando rápidamente la posición en el terreno.
4.4 Saque gancho
Es el más potente detodos los saques ataque, pero mientras más fuertes se golpea, se corre más el riesgo de perder el saque. Por experiencias, se observa que los jugadores aumentan la fuerza del mismo de forma progresiva, según repiten el saque. Un cambio con otro tipo de saque es muy aconsejable e impide un aumento improcedente de la potencia de su realización.
Fase preparatoria: Posición lateral a la red, relajada.El balón se lanza delante del cuerpo, el brazo que golpea se desplaza en forma circular hacia atrás y abajo, donde el peso del cuerpo se desplaza hasta la pierna de atrás.
Fase de pegada: Trabajo completamente activo del pecho al comienzo del estiramiento. Encuentro alto con el balón, el brazo extendido y mano contraída en forma de cuchara, la parte firme de la mano hace contacto con la mitaddel balón. El trabajo de muñequeo de la mano es igual que en el saque de tennis.
Fase final: Por consecuencia del movimiento rápido y fuerte, el brazo que golpea continua hacia delante, el peso del cuerpo se desplaza a la pierna adelantada, giro completo del jugador hasta quedar en posición de frente a la red.
Saque sin efecto: Los saques sin efecto están clasificados como saques floting. El...