saraza

LA RESPIRACION APLICADA A LOS INSTRUMENTOS DE VIENTO
LÁZARO NUMA A

1

PREFACIO:
Una de las actividades fundamentales para la vida es la respiración, gracias a ella
nutrimos nuestro cuerpo de oxigeno, el cual, posteriormente, le sirve al organismo para
desencadenar otros complejos procesos, como por ejemplo, el metabolismo; también es
una de las vías que tiene el cuerpo humano paraeliminar toxinas perjudiciales.
Para los instrumentistas de viento esta actividad juega un doble papel,
independientemente de las funciones principales antes mencionadas, es prácticamente la
base de todo el trabajo, por tanto, se hace necesario tener un gran dominio sobre la
misma; es precisamente este aspecto el objetivo principal de mi trabajo, sobre todo por lo
poco habitual de este tipo deliteratura, en nuestro medio, generalmente, los interesados
en el tema toman experiencia durante el transcurso de la propia carrera y aplican
soluciones extraídas de otras actividades (lo que estimo no es siempre conveniente).
Otra dificultad es la actitud egoísta asumida por aquellos que han logrado desarrollar un
método o poseen experiencia al respecto pero se niegan a brindar la información aotros,
sin tener en cuenta que en cuestiones de música e instrumentos de viento se necesitan
muchas más cosas que respirar bien.
No se trata de que usted crea que con una simple lectura de este material resolverá los
problemas de la respiración, tendrá que realizar un esfuerzo supremo y poner mucho de
su parte para lograr este objetivo, pero crea que si logra entender a profundidad lo queaquí se plantea y trabaja sobre esta base teórico – practica, podrá lograr muy buenos
resultados, de echo todo está probado.
Lo invito a una reflexión preliminar, piense objetivamente si usted está constantemente
consciente de como respira, ¿ cuantas veces ha meditado sobre cuales son los
órganos que utiliza para hacerlo?, ¿ ha considerado si es posible para la
respiración aplicada emplear conéxito órganos que correspondan a otros sistemas
de la anatomía del cuerpo humano?; ¿cuantas veces ha decidido estudiar el
proceso para conocerlo mejor?, no le pido una respuesta pero sé de ante mano que
sobre estas cuestiones no serán siempre positivas sus respuestas, a estas interrogantes
y muchas otras usted podrá encontrarle soluciones lógicas cuando estudie los temas que
aquí reflejo.Solo me queda desearle un buen provecho de este material, el cual espero le sea de la
mejor utilidad.

Lázaro Numa A

© Copyringht 2002 by Music Bock Havana .
International Copyringht Secure.

LA RESPIRACION APLICADA A LOS INSTRUMENTOS DE VIENTO
LÁZARO NUMA A

INDICE
INTRODUCCIÒN … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 3

CAPITULO – I

4

ACTIVIDAD PSÍQUICA
SISTEMARESPIRATORIO… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 7
LOS MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS
OTROS ÓRGANOS QUE INTERVIENEN EN LA RESPIRACIÓN … … … … 8
EL DIAFRAGMA
MUSCULOS INTERCOSTALES… … … … … … … … … … … … … … … … … … … 9
MUSCULOS ABDOMINALES
ORGANOS QUE COLABORAN EN LA RESPIRACION… … … … … … … … ..10
LA LENGUA… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … .11
LOS LABIOS… … … … … … … … … … …… … … … … … … … … … … … … … … … 12
EMBOLSAMIENTO DEL AIRE … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 16
CAVIDAD BUCAL … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . 18

CAPITULO – II

19

RESPIRACION APLICADA
RESPIRE DE FORMA APLICADA… … … … … … … … … … … … … … … … … . 21
PROCESO DE INSPIRACIÓN – EXPIRACIÓN APLICADO… … … … … … 22
ASPECTOS A TENER EN CUENTA… … … … … … … … … … … … … … … … 27EXTENSIÓN DEL AIRE POR EFECTO DE BOMBEO

CAPITULO – III

28

EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD RESPIRATORIA
EJERCICIO PREPARATORIO
OBSERVACIONES
EJERCICIOS PREPARATORIOS POR CONTEO DE TIEMPO… … … … . 29
PREPARACIÓN POR EJERCICIOS FÍSICOS … … … … … … … … … … … 31
EJERCICIOS NEUMATICOS … … … … … … … … … … … … … … … … … … … 47
TRABAJO MUSCULAR… … … … … … … … … … … … … …...