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EN QUE CONSISTE LA HIGIENE Y CUÁNTAS CLASES EXISTEN
La higiene es una forma de estar sano. Parar lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nosayuda a eliminar los gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.
¿Por qué es importante la higiene?
La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porquehay nuevas formas y olores. Algunos adolescentes tienen: más grasa en la piel y el cabello, piel y cabello más seco, más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores.
Estos cambiosson normales. La buena higiene ayuda a eliminar gérmenes y nos permite sentir seguros de nosotros mismos. Los demás querrán estar a nuestro lado también.
Clases:
*
* Higiene personal
*Higiene corporal
* Higiene en el hogar
* Higiene en los alimentos

* Higiene escolar
* Entre otros.

MENCIONA LOS ALIMENTOS QUE DEBES INGERIR PARA TENER UN BUEN DESARROLLO CORPORALE INTELECUAL
Carnes

Diversas carnes.
Las carnes deben ser elegidas de tal forma que presenten una textura agradable (si posee una textura flácida su conservación es dudosa), las carnesrojas deben tener un color rojo brillante en los cortes frescos, es de recordar que las carnes viejas tienen colores más obscuros. Algunas especies de carne como la de ternera deben tener un color rosáceo.Pescados
Los pescados se pueden detectar por diferentes indicativos:
* Los pescados frescos huelen a mar, no a pescado.
* Las agallas deben ser rojas brillantes y no de color marrón.
*Los ojos deben estar prominentes y limpios, si están hundidos no deben emplearse.
* Las escamas deben ser brillantes.
Verduras y Frutas
Las verduras requieren de un lavado y enjuague con abundanteagua limpia que permita limpiar las arenas y suciedades que quedan adheridas a su superficie,1 por regla general basta con quitar las primeras capas de piel o las cáscaras para que la verdura quede...