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GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES EN LAS PERSONAS MAYORES

AUTORÍA:

• Carmen Estrada Ballesteros. Servicio Promoción de la Salud. Dirección General de Salud Pública y Alimentación. Instituto de Salud Pública. Consejería de Sanidad.
• Clara Esteban Escobar. Servicio Promoción de la Salud. Dirección General de Salud Pública y Alimentación.Instituto
de Salud Pública. Consejería de Sanidad.
• Berta Lorente Castro. Servicio Promoción de la Salud. Dirección General de Salud Pública y Alimentación. Instituto
de Salud Pública. Consejería de Sanidad.

REVISIÓN:

• Ramón Aguirre Martín-Gil. Servicio Promoción de la Salud.
Dirección General de Salud Pública y Alimentación. Instituto
de Salud Pública. Consejería de Sanidad.
•Francisco Marqués Marqués. Dirección General de Salud
Pública y Alimentación. Instituto de Salud Pública. Consejería de Sanidad.
• José Antonio Pinto Fontanillo. Servicio Promoción de la Salud. Dirección General de Salud Pública y Alimentación. Instituto de Salud Pública. Consejería de Sanidad.
• Primitivo Ramos Cordero. Presidente de la Sociedad Madrileña de Geriatría y Gerontología.Maq_GuiaAccMayores_v4ok.indd 2

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GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES EN LAS PERSONAS MAYORES

Índice
I. Accidentes en el hogar y
recomendaciones para su
prevención
Lesiones por caídas, golpes y cortes . . . 8
Quemaduras y prevención
de incendios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Intoxicaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Atragantamientos ylesiones
por cuerpo extraño . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Daños producidos por
temperaturas extremas . . . . . . . . . . . . . 26
Otras recomendaciones. . . . . . . . . . . . . 29

II. Accidentes fuera del hogar Y
recomendaciones para su
prevención
En la calle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
En espacios de ocio y tiempo libre. . . . . 34Maq_GuiaAccMayores_v4ok.indd 3

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GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES EN LAS PERSONAS MAYORES

Presentación
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La Dirección General de Salud Pública y Alimentación de
la Comunidad de Madrid presenta esta guía dirigida a
las personas mayores y a las personas encargadas de
su cuidado.
Los modos de vida actuales nos llevan a vivir en un medio cada vez más complejo que requiere una gran capacidadde adaptación, algo que resulta más difícil a medida que nos hacemos mayores. La lentitud en los reflejos,
la menor movilidad y la disminución de la agudeza visual
y auditiva, hacen que en edades avanzadas seamos
más susceptibles de sufrir accidentes y que, en caso de
ocurrir, las consecuencias sean de mayor gravedad.

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GUÍA PARA LAPREVENCIÓN DE ACCIDENTES EN LAS PERSONAS MAYORES

El objetivo de esta guía es dar a conocer las situaciones más frecuentes de riesgo de accidente en el hogar y
fuera de él, debidas, bien a elementos propios del entorno, bien a actividades concretas que, por las condiciones físicas de las personas mayores, suponen un riesgo
añadido. El propósito es dar a conocer estas situaciones y presentar unaserie de recomendaciones dirigidas
a prevenir los posibles accidentes.
Además de estas medidas preventivas, queremos señalar la importancia de que las personas mayores mantengan una buena forma física, incorporando en su vida
cotidiana la práctica de actividad y ejercicio físico adaptados a su edad y sexo. Este es un objetivo prioritario
de salud, tanto para la prevención de accidentes como
paralograr un “envejecimiento activo”, concepto divulgado por la OMS que persigue garantizar, en la medida de lo posible, las cuatro exigencias más valoradas
por las personas mayores: autonomía, independencia, calidad de vida y esperanza de vida sana o libre de
discapacidades.

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Confiamos en que esta información sea de utilidad y
contribuya a mejorar la salud de este colectivo. No...