satrera
Páginas: 4 (752 palabras)
Publicado: 24 de marzo de 2014
Para dar de facto una dieta, primeramente se debe tener en cuenta aspectos como que ocurre en elorganismo a partir de la carencia de elementos esenciales para el mantenimiento adecuado del mismo; a partir de ello, se analizarán aspectos donde se da evidencia de enfermedades tanto por falta dehidratos de carbono como por su mismo consumo en exceso, también cabe resaltar las causales por la falta del consumo del acido linoleico o linolenico, junto con la añadidura de un lineamiento de alimentosclasificados según el tipo de lípidos a que pertenecen cada uno.
Al tener en cuenta que el organismo basa su balance en la conjunción de diversos elementos y sustancias esenciales, de tiene queproporcionan al cuerpo una parte importante para el mismo, y que cada uno de estos componentes en homogeneidad y equilibrio se encaminan a un excelente mantenimiento del ser humano; done además seabarcan aspectos de la vita cotidiana que se agregan en pro de un mejor balance interno como el ejercicio continuo e incluso el descanso muscular.
De acuerdo a lo anterior, se tiene que los hidratos decarbono, son un hito clave ya que son aquellos que otorgan energía (muy necesaria para el desarrollo cotidiano), también se tienen las grasas, siendo quienes al igual que los hidratos de carbonoproporcionan energía y por supuesto se resalta su participación en las membranas celulares, por otro lado, las proteínas, equivalen a la recuperación de tejidos y órganos (siendo muy bien vistas yadecuadas a la alimentación), se tienen al igual, las vitaminas y minerales que logran que las reacciones químicas en el organismo actúen con total normalidad y equilibrio. Por ultimo pero sin restar suenorme importancia, tenemos el agua, que no solo constituye el 60 y 70% del peso corporal (su porcentaje es variable ya que no se establece una medida porcentual exacta) siendo un actor esencial de...
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