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Título: “Mejora tu vida con ciencia” – emisión 43 (25/10/2009, 21:00 hs) – temporada 14

Entrevista de Eduard Punset con Richard Wiseman, psicólogo de la Universidad de Hertfordshire. Barcelona, septiembre de 2009. Vídeo del programa: http://www.smartplanet.es/redesblog/?p=569
No se trata sólo de que las personas con éxito sean felices, sino de que las personas felices tengan más éxito.Richard Wiseman Eduard Punset: Profesor Richard Wiseman, te diré algo que nunca le he dicho a ninguno de los grandes científicos extranjeros a los que he entrevistado durante los últimos 13 años. Y es que nosotros, la gente corriente, deberíamos erigir un monumento en su honor, pero creo que esto es algo que te debemos a ti en particular. ¿Y por qué? Pues porque realmente estás contribuyendo más quetodos estos grandes científicos a que todo el mundo se percate de que la ciencia puede ayudar a la gente de la calle a saber lo que nos pasa por dentro, y por qué es mejor decidir de un modo u otro… Richard Wiseman: ¡Claro! Mi trabajo consiste en plantear cosas que son importantes para la vida de las personas y decirles: «he aquí lo que podéis hacer para cambiar vuestra vida». A menudo se trata decosas muy sencillas y también muy rápidas… Eduard Punset: Pondré un ejemplo, uno de tus ejemplos. Dices que no solamente los pensamientos y sentimientos repercuten en la manera de actuar, sino que la manera de actuar modifica los pensamientos y los sentimientos. Y ahora nos lo demostrarás con un ejemplo…

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Título: “Mejora tu vida con ciencia” – emisión 43 (25/10/2009, 21:00 hs) – temporada 14Richard Wiseman: Efectivamente. En la vida cotidiana, cuando nos sentimos felices, sonreímos, pero lo opuesto también es cierto, y hay muchos estudios que lo demuestran. Cuando te obligas a sonreír, eso te anima, te hace sentir más feliz. Eso sí, hay que mantener la sonrisa en la cara durante unos 10 a 15 segundos, mantenerla ahí, y hay muchas maneras de hacerlo: puedes forzar una sonrisa…Eduard Punset: ¡Como los políticos! Richard Wiseman: Como los políticos, sí. Y aguantarla durante unos 10 segundos. O bien puedes sostener un bolígrafo entre los dientes para que la cara adopte la posición de sonrisa. Los estudios demuestran que te hará sentir mucho mejor. Es una idea muy simple, pero muy poderosa. Eduard Punset: Cuando se habla de amor, sobre cómo debe formarse una pareja y por quédeben estar juntos o no… a menudo he pensado, como muchas otras personas, que debería haber cierta complementariedad, que es bueno que mi pareja y yo seamos distintos, porque esto hará que nos complementemos. Pues bien, según los experimentos que habéis analizado y realizado, sucede lo contrario. Richard Wiseman: Exacto. Gran parte de mi trabajo consiste en analizar las ideas que el público creepor un motivo u otro y en desmantelar mitos. En lo que respecta a la personalidad, por lo general los extrovertidos se llevan bien con extrovertidos, los introvertidos con introvertidos, etcétera. La única excepción es la dominación, porque dos personas dominantes no se llevarán bien,

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terminaránpeleándose todo el rato. Pero, para todo lo demás, la similitud es un factor mucho mejor para predecir que una relación será duradera que la diferencia. Eduard Punset: Dijiste en algún lugar, además, que, en el amor las mujeres valoran el coraje y la capacidad de tomar riesgos mucho más que el altruismo y la generosidad. ¿Qué quieres decir? ¿Es así? ¿Cómo deberíamos comportarnos los hombres? RichardWiseman: ¿Qué cómo deberíamos comportarnos? Creo que buena parte de la investigación psicológica del romance tiene que ver con esta brecha entre lo que los hombres creen que les gusta a las mujeres y lo que les gusta a ellas realmente; y lo que las mujeres creen que les gusta a los hombres y lo que les gusta a ellos en realidad. Ciertamente los hombres piensan que las mujeres quieren a un tipo...