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TALLER AUTOESTIMA
La autoestima es nuestra autoimagen, o sea, cómo nos sentimos sobre nosotros mismos. La misma se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientrasmás positivos seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativos nos mantengamos, menor será la misma.
A partir de una evaluación personal lo más objetiva posible, indique con una marca decotejo en la columna provista a la derecha, el numero aplicable a su respuesta de acuerdo con la siguiente escala
4 Siempre
3 Casi siempre
2 Algunas veces
1 Nunca


4
3
2
1
1 Me sientoalegre
X



2 Me siento incómodo con la gente que no conozco

X


3 Me siento dependiente de otros
X



4 Los retos representan una amenaza a mi persona



X
5 Me siento triste
X6 Me siento cómodo con la gente que no conozco
X



7 Cuando las cosas salen mal es mi culpa



X
8 Siento que soy agradable a los demás
X



9 Es bueno cometer errores
X10 Si las cosas salen bien se deben a mis esfuerzos
X



11 Resulto desagradable a los demás


X

12 Es de sabios rectificar
X



13 Me siento el ser menos importante del mundo



X14 Hacer lo que nos demás quieran es necesario para sentirnos aceptados

X


15 Me siento el más importante del mundo
X



16 Todo me sale mal


X

17 Me siento que el mundo entero seríe de mi



X
18 Acepto de buen agrado la crítica constructiva
X



19 Yo me rio del mundo entero


x

20 A mí todo me resbala
X



21 Puedo hablar abiertamente de missentimientos
X



22 Solo acepto las alabanzas que me hagan
X



23 Me divierte reírme de mis errores
X



24 Mis sentimiento me los reservo exclusivamente para mi
X



25 Yo soy perfectoX
26 Realmente soy tímido


X

27 Acepto los retos sin pensarlo
X



28 Encuentro excusas para no aceptar los cambios

X


29 Siento que los demás dependen de mi
X



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