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7 pasos simples para resolver los problemas
Las dificultades forman parte de la vida y todos lo sabemos. Es imposible evitar que los problemas surjan, y siempre van a surgir aunque intentemoscontrolar todos los aspectos de la vida. Como dijo Henry Ford, “La mayoría de las personas gastan más tiempo y energía en pensar en sus problemas que en intentar resolverlos”. ¿Tú haces lo mismo?
Alcontrario de lo que la may´ria de las personas piensa, los problemas no son la causa de tener una vida difícil. La mayoría de las veces es una cuestión de perspectiva, ya que muchas personas se dejanconsumir por sentimientos como rabia, miedo o ansiedad. Estos sentimientos negativos nos paralizan y no nos dejan seguir hacia delante para resolver el problema.
Por otro lado, una perspectiva diferentees aquello que caracteriza a algunas personas con dificultades en la vida y que las volvieron diferentes. Debido a estas personas que tuvieron éxito, sabemos cómo resolver los problemas. Ellos notienen sentimientos negativos de duda, rabia, miedo o ansiedad; por lo que tienen todas las capacidades activas para pensar en soluciones.
No te paralices con lo que fue mal. En vez de eso, enfócate en loque te hace seguir. Gasta tus energías en moverte en la dirección de respuesta – Denis Waitley
1. Identifica tus problemas
El paso ccrucial para resolver los problemas de la vida es identificarcuáles son. Si esto no queda aclarado, es imposible saber cuál es el próximo paso que tenemos que dar. Durante unos minutos olvida tus sentimientos negativos, agarra un bolígrafo y un papel e identificauno a uno todos los problemas que afectan a tu vida.
2. Encara los problemas
Después de identificar los problemas, es el momento de ser fuerte y enfrentarlos. Tendemos a evitarlos debido al malestarque causan, pero eso no los va a resolver, tan sólo prolongar y aumentar los sentimientos de ansiedad, y aumentar la dificultad de resolverlos.
3. Resuelve tus problemas
Ahora que ya tienes el...