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LA UVA
Tal vez todos comemos uvas solo por su sabor pero no sabemos en qué nos ayuda, te explicare para que nos ayuda a nuestro cuerpo todos los beneficios que tiene la uva que son bastantes.
Lauva es el fruto de la vid(vitis vinífera l ) arbusto trepador de la familia de las vitacias, se trata de un fruto en el que baya que crece formando racimos de unos pocos hasta más de cien frutosagrupados, esto lo dice el libro de El poder medicinales de los alimentos
Bien si hablamos de la uva es, después de la naranja, la fruta mas cultivada del mundo, pero solo una parte de ella se consumecomo fruta, la mayor parte se consume en bebidas alcohólicas, especialmente en vino.
Recientes descubrimientos científicos atribuyen la buena salud cardiaca de los habitantes del mediterráneo,precisamente a algunas de las sustancias que contiene la uva.
La uva tiene dos tipos de nutrientes que destacan en su composición como son: los azucares y las vitaminas del complejo B, pero esta aporta pocasproteínas y grasas en una pequeña cantidad, también contiene todos los aminoácidos esenciales.
Una investigación dice que con la uva y su jugo son capases de dilatar las arterias, hacer que lasangre circule más fluida sin que se formen coágulos, también impide que el colesterol se deposite en las paredes de las arterias. El vino tinto según el Dr. Pamplona Roger autor del libro el podermedicinal de los alimentos dice que el vino tinto (no el blanco) ejerce la misma acción debido a que conserva parte de sustancias activas presentes en la uva.
La acción favorable del vino en el corazón:hay varios estudios que muestran que el consumo de 100 a 200ml de vino tinto diarios disminuye el riesgo de muerte a causa de infarto de miocardio, esto solo funciona en varones mayores de 50 años.
Lauva es muy buena, es la única fruta que conviene a quien padece de bulimia, también ayuda a controlar el apetito y a equilibrar el sistema nervioso, ya sabemos en qué nos ayuda ahora con más razón...