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TÉCNICAS DE ESTUDIO

Santiago, febrero de 2014

1|P á gin a

TECNICAS DE ESTUDIO
Extraído de www.tecnicas.de.estudio.org

"Lo fundamental de todo proceso pedagógico es el aprendizaje y no
la enseñanza. Es el aprendizaje del estudiante
y su participación el logro deseado." (Unesco, 1995)



LOS CUATRO PASOS DEL APRENDIZAJE RÁPIDO Y EFICAZ:
1.
2.
3.
4.

QUERER ESTUDIARPREPARARSE
APRENDER LAS REGLAS (POCAS Y CLARAS)
PRACTICARLAS HASTA QUE SE CONVIERTAN EN HÁBITO

AHORA REVISEMOS LOS CUATRO PASOS EN DETALLE…
1.

Querer estudiar
Tener motivación para aprender, es decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar
dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el camino hacia ella se hace más
fácil, por tanto hemos de clarificar, cuanto sea posible, nuestrasmetas en el estudio.

2.

Prepararse
Reunir todas las condiciones favorables para aprender, y asociar sentimientos
agradables a todo lo referente al estudio, ya que así se asimilará y se recordará
mejor.

3.

Aprender las reglas (pocas y claras)
Sólo se puede mejorar aquello que se conoce bien.

4.

Practicarlas hasta que se conviertan en hábito
La repetición continuada y elrepaso hace muy fuerte la conexión entre los
elementos estudiados, reduciendo mucho el olvido.

2|P á gin a

¿QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO?
Los métodos de estudio son una serie de estrategias y técnicas que conducen a un mejor
estudio, a comprender y recordar mejor toda la materia. Son unos pasos, unas etapas que
siguen un orden lógico y que nos permiten aprender más, aprender lo másimportante y un
mejor recuerdo.
Presentaremos a continuación recomendaciones para un mejor estudio, de esta manera, te
invitamos a revisarlas y así determinar cuál de ellas te es más útil para lograr un estudio que
se adapte a tus características particulares.
Antes de empezar, abordaremos las condiciones generales que permiten aprovechar al máximo
las técnicas de estudio.

FACTORES AMBIENTALESLos factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre
la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado o inadecuado para
la tarea de estudiar.
Lugar de estudio
El mejor es tu habitación personal, a la que debes procurar dotar de las condiciones de
iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc. que favorezcan tusesión de estudio. Si esto
no es posible, busca una biblioteca lo más silenciosa posible, siempre la misma.
Temperatura
Debe oscilar entre los 18 y los 22 grados centígrados. La distribución del calor ha de ser
homogénea, como en la calefacción por aire y no la central. El foco de calor no ha de estar
cercano a la mesa de estudio.
Silencio
Procúrate una habitación sin ruidos en la que no seasinterrumpido ni molestado. Aléjate del
living-comedor, del teléfono y de todo cuanto implique conversación, pues los ruidos con
sentido distraen más que los ruidos sin sentido. Si el nivel de ruidos ambientales es demasiado
elevado y no puedes hacer nada para evitarlos, procura atenuarlos utilizando tapones en los
oídos o poniendo la música ambiental recomendada.
¿Estudiar con o sin música?La música vocal actúa como un distractor externo al concentrar sobre ella la atención del
estudiante, que sigue la letra. Según Sheila Ostrander (cit. por Salas Parrilla, 1990) la música
instrumental del barroco - Bach, Corelli, Haendel, Telemann, Vivaldi, Albinoni, etc.- de ritmo
lento provoca un estado de concentración relajada. El volumen de la audición ha de ser bajo,
inferior incluso alde la música ambiental.
Iluminación
La iluminación más aconsejable es la natural; aunque a veces se necesita la artificial. Debe estar
distribuida de forma homogénea y han de evitarse tanto los resplandores como los contrastes
de luz y sombra.
Lo ideal es que combines la adecuada iluminación general de tu habitación con la iluminación
local de una lámpara de mesa de unos 60 W como mínimo,...