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El Don Juan
Batido de bananas y fresas
Batido de mango
El Tropical
Piña explosiva
Piña colada apasionada
Prepara la licuadora, tu suplemento de proteínas favorito y date una vuelta por elsupermercado después de leer la siguiente lista de recetas de batidos de proteínas naturales. Comienza con las recetas de la lista y luego ya sabrás lo suficiente para preparar tus propias recetas debatidos.
Batidos de proteinas naturales el Don Juan
1. 1 / 4 taza de jugo de piña
2. 1 plátano en rodajas
3. 1 / 4 taza de leche de coco
4. 1 / 4 taza de mango pelado en rodajas
5. 8 a 10 cubos dehielo
6. 1 cucharada de tu suplemento de proteínas favorito
Batido de bananas y fresas
1. 6 fresas frescas o congeladas
2. 1 banana fresca o congelado
3. 1 cucharada de leche desnatada en polvo(puedes sustituirla con leche de soja en polvo)
4. 1 1 / 4 taza de agua
5. 1 cucharada sopera de tu suplemento de proteína favorito
6. 1 cucharadita de aceite de linaza
Batido de Mango
1. 2 tazasde yogur natural o de vainilla
2. 2 mangos maduros rebanados
3. 2-3 cucharadas de miel
4. 6 cubos de hielo
5. 1 cucharada de tu polvo de proteína
6. 1 / 8 cucharadita de agua de rosas
Coloca lasfrutas con los demás ingredientes en una licuadora. Mezcla hasta que quede suave y cremoso y sírvelo bien frío  Agrega hasta 1 / 3 taza de agua, si la mezcla es demasiado espesa.
Batidos de proteínasnaturales el Tropical
1. 1 o 2 bananas frescas o congeladas
2. 4 fresas frescas o congeladas
3. 1 o 2 de mangos
4. 1 y 1 / 4 taza de agua
5. 2 cucharadas de piña colada mezcla (o 1 / 8cucharadita de extracto natural de coco)
6. 1 cucharada colmada de tu suplemento de proteína
7. 1 cucharadita de aceite de linaza
8. 6 cubos de hielo
Piña Explosiva
1. 4 cubos de hielo
2. 1 vaso y mediode agua
3. 2 cucharadas de polvo de proteína (con sabor a vainilla preferiblemente)
4. 1 / 2 taza de trozos de piña
Piña Colada Apasionada
1. 1 vaso y medio de agua
2. 4 cubos de hielo
3. 3...