Señorito

Proyecto Alcohol y Drogas
¿Cómo pueden el deporte y las actividades al aire libre ayudar a prevenir el consumo de alcohol y drogas?
Esto tiene que ver en su gran mayoría con el tiempo de ocio decada persona, ya sea con cuánto tiempo libre cuenta, en qué actividades lo ocupa y si esas actividades que se eligen son o no de efecto positivo para quien las realiza.
El tiempo de ocio que cada unotiene puede ser considerablemente perjudicial para quien no sepa hacer un buen uso de este. Al llevar una vida sedentaria y sin verdaderas motivaciones la persona está exponiéndose a caer víctima delos vicios, ya que sería una manera fácil y sin esfuerzo de pasar el rato.
Una manera de ocupar este tiempo de manera positiva es practicando cualquier tipo de deporte. Pero, ¿Qué es el deporte?Podemos definirlo como cualquier actividad física que posea estructura o normas acordadas, donde uno puede competir tanto con un oponente como con uno mismo, intentando superarse. Así, la persona puedemantenerse ocupado realizando una actividad de la que disfruta, y tiene la opción de hacerlo de forma individual o con un grupo. Este último caso es muchas veces aún mejor debido al sentimiento depertenencia a un grupo de personas con los que se tienen cosas en común (en este caso, el deporte que practican) y además ayuda al desarrollo de la capacidad de comunicación de cada uno, como equipo.Algunos ejemplos son el básquetbol, la natación, atletismo, ciclismo, y hay una variada gama de otros de donde elegir.
De esta manera, tanto jóvenes como adultos (y cualquiera que lo intente, en realidad)pueden crecer tanto física como psicológicamente; creciendo como persona al saber aceptar derrotas y celebrar las victorias que se le presenten (evitando que esto se convierta en una competencia dondeganar se vuelva el objetivo principal, cuando realmente debería serlo el poder disfrutar de una actividad beneficiaria para la persona), y creando nuevos hábitos saludables que permiten a la...