SECRETARIA

Guía para la exploración de su Estilo de Vida
Objetivo del ejercicio:
Investigar las situaciones que han influido en la conformación del estilo de vida.
Instrucciones:
Guiándose por las preguntas que se le plantean explique uno por uno los aspectos que se están examinando.
Importe:
Cuando relate algo referente al pasado, siempre mencione la edad que tenía cuando sucedió el hecho. Encuanto a preguntas referentes a su niñez, trate de recordar experiencias, sentimientos y pensamientos que tuvo después de esa edad, incluidos algunos de su adolescencia. Cuando recuerde algo que no tenga relación con lo que se le pregunta, escríbalo en algún espacio con pocas palabras de manera que se asegure mencionarlo en otro momento.
A. Situación Actual
1. Está pasando por alguna situación quemodifique de alguna forma su medio ambiente?
Cambio de trabajo
Matrimonio
Nacimiento de un hijo
Enfermedad suya o de algún familiar
Separaciones
Desajustes económicos
Otro: Depresiones

1. ¿Qué consecuencias han tenido?
A veces me siento mal, llegan a mi mente pensamientos de, cómo serán las cosas o mi vida en el futuro, eso como que me deprime de solo pensar, cuando me haga faltaalguien muy cercano de mi familia, (papá, mamá) no sé qué haría sin uno de ellos, mi vida ya no tendría sentido.

2. ¿Cuál ha sido su reacción ante el mismo?
Pienso que tengo que vivir el presente y futuro, pasar más tiempo con ellos y que tengo que aceptar las cosas tal como son, aunque a veces sea difícil aceptar la realidad.

3. ¿Qué sucedía antes que ellas surgieran?
Anteriormente no mehabía puesto a pensar en eso, así tan de repente surgieron esos pensamientos en mi mente, aunque a veces me siento deprimida.

B. Lenguaje Corporal
1. Describa su forma de sentarse.
Normal, casi siempre trato de sentarme recta, para no tener dolores de espalda después

2. Describa su forma de caminar
Siempre trato de caminar con la frente en alto, de seguir adelante siempre ante cualquiersituación por la que este pasando.

3. Describa su forma de mirar
Siempre trato de seguir ejemplos de los demás, cosas buenas las veo y luego dentro de mi hay algo que me dice tengo que trazarme por mi misma mis metas y tratar de que se cumplan.

4. Describa su forma de saludar (expresiones que utiliza, cómo da a mano, etc.)

5. Describa su forma de hablar (tono de voz, distancia, etc.)
6.¿Tiene vicios o algún tipo de “tic’ (hábito)?

C. Descripción personal
1. ¿Cómo se describe?
2. ¿Cómo le gustaría que lo recordaran?
3. ¿Cómo cree que lo ven los demás?
4. ¿Cuáles eran los mejores rasgos de personalidad cuando usted era niño? Dé ejemplos que ilustren tales rasgos.
5. Escriba 10 cualidades
6. Escriba 10 defectos
7. Si tuviese que dibujar su vida en una línea, ¿cómo ladibujaría?

D. Inferioridades Orgánicas

1. ¿En su familia, existe alguna tendencia a enfermar de algo?
2. ¿Algún miembro de su familia padece o padeció de alguna enfermedad?
3. ¿Padece de alguna enfermedad actualmente?
4. ¿Cómo es usted físicamente? Descríbase
5. ¿Qué enfermedades o inferioridades orgánicas, o un aspecto físico diferente, tenía usted cuando niño? ¿Cómo se sentía respecto aellas?
6. ¿Ha padecido defectos de lenguaje o aprendió a hablar tardíamente?, ¿tuvo problemas de ortopedia?, ¿fue muy gordo respecto a su familia?, tuvo dificultades visuales o auditivas?, ¿tuvo dificultades para estudiar o leer? ¿Es zurdo? ¿Se ha considerado muy bonito o muy bueno para alguna actividad?

E. Capacidad de Contacto

1. ¿Tiene facilidad para hacer amistades?
2. ¿Cuántos amigostiene actualmente?
3. Escriba sobre sus amigos, pasados y presentes. Describa a sus enemigos, si tiene alguno.
4. ¿Cómo es su comportamiento dentro de su círculo de amigos (consejero, líder, seguidor, otro)?
5. ¿Se ha separado de algún amigo? ¿Por qué motivo? ¿Cuál fue su reacción?
6. ¿Cómo es la relación con su familia?
7. ¿Cómo eran sus relaciones en el colegio?
8. ¿Cómo es su relación con...