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Problemas de autoestima
A lo largo de la vida pueden surgir multitud de problemas que nos hagan atormentarnos y valorarnos de forma negativa. Las personas tendemos a intentar ser perfectas y, al noser capaces de conseguirlo, podemos tender a culparnos, criticarnos y castigarnos, lo que hará que nuestra autoestima se resienta.
Por ello, es importante saber valorarse de forma realista y darnoscuenta de que somos seres humanos con nuestras virtudes y defectos y que debemos aceptarnos. Es importante que aprendamos a manejar nuestros errores, a evaluar nuestra culpa de una manera equilibraday realista y que seamos capaces de perdonarnos y de perdonar a los demás.
Debemos aprender también que culpabilizarnos no solamente es dañino para nuestra autoestima sino que, además, no conduce anada positivo. Resultará mucho más útil para nosotros y para los que nos rodean que seamos capaces de asumir la responsabilidad de nuestras acciones y buscar soluciones para arreglar nuestros errores eintentar no cometerlos en el futuro. Por ello daremos una serie de pautas que pueden resultaros útiles para mejorar la responsabilidad.
Todo esto nos permitirá aumentar nuestra autoestima, dejar decastigarnos con recriminaciones y responsabilizarnos de nuestra vida para mejorar de cara al futuro. Continuar sumidos en la culpa por no ser capaces de conseguir un ideal de perfección inalcanzable esun camino que sólo conduce a la baja autoestima y la depresión.
Vimos que, dentro de esta categorización, los problemas de autoestima tenían una importancia destacada.
Como todos sabemos, laspersonas necesitan el reconocimiento de sus obras, para así sentirse felices, contentos y en paz. Siempre y cuando nos sintamos valorados, y queridos por aquellos que nos rodean (no sólo en nuestro entornomás cercano, como pueden ser nuestra pareja, familiares o amigos, sino en el entorno laboral en sí), nuestra autoestima estará en el lugar que le correspondería para sentirnos bien con nosotros...