SECUNDARIAS

PARA ELLOS QUE TE PREGUNTA TODOS LOS DIAS QUE HACESMMMINFIVNUNUANALICIS Y PRESENTACION DE RESULTADOS

2.1 INTRODUCCION
2.2 RESULTADO DE LA ENCUESTA DE LOS ESTUDIANTES
2.3RESULTADO DE ENCUESTA A DOCENTES
2.4 ENTREVISTA AL RECTOR,VICERECTORA,INSP.GENERAL
2.5 DISCUSIÓN CON RESULTADOS

Aeróbicos. Es una combinación de ejercicios físicos con laalegría que produce el baile, el ritmo y la música, ejercitando todos los órganos y sistemas del organismo humano, ayuda a evitar el sedentarismo, provocado por el desarrollo acelerado de diferentestecnologías que apoyan la ciencia y la técnica, dado al interés, los gustos y preferencias de la población y el propio uso de la música en este programa.
Definición
1 Se define como “Aeróbico” todo aquelejercicio que es capaz de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo, lo suficientemente largo, como para producir; en el organismo toda una serie de beneficios.Aeróbico:gr. “aer” (aire). Hace referencia a todo lo relativo a los seres aeróbicos, que son aquellos que no pueden vivir si no es en presencia de Oxígeno.Deportivamente, hace referencia a todo ejercicio que serealiza durante un tiempo relativamente largo y con una intensidad moderada, lo cuál hace que se necesite una cantidad considerable de oxígeno para ser realizados.

2 Aeróbico significaliteralmente "con oxígeno", y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación de energía de los músculos.
Los ejercicios aeróbicos son cualquier tipo de ejercicio que se practique a nivelesmoderados de intensidad durante periodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios se usa el oxígeno para "quemar" grasas y azúcar.
Losejercicios aeróbicos más comunes son caminar, nadar, trotar, esquiar, patinar, remar, esquiar, pedalear y los llamados aeróbicos. El tennis, el squash, el correr son aeróbicos de alto impacto.
El...