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La Personalidad Saludable
El punto de vista de la Psicología humanista
Sydney M. Jourard.
Ted Landsman.

Muchos pensadores humanistas tienen confianza en que la lucha y el movimiento de lahumanidad se dirige hacia el desarrollo del yo tal vez para que se conviertan en modelos de efectividad humana, y hacia niveles superiores de existencia y alegría de vivir para muchas más.
Losjudíosprimitivos buscaban la purificación del yo al enfrentarse a la tentación; los cristianos buscaban la salvación etc. En todos estos casos se reconocían que el ser humano era capaz de alcanzar estados quevan más allá de los niveles actuales de belleza y bondad.
El término personalidad saludable es describir las formas de ser que sobrepasan al término medio del yo.El hombre tiene la capacidadparahablar y tener conciencia de símismo.
La persona le confiere significados a su mundo y es capaz de comunicárselos a otros hombres. Si se desea comprender la conducta
humana, se debe considerar laconducta como acción, como un tipo de discurso. Si se quiere comprender al hombre en su existencia como ser humano, se deberá averiguar lo que quiere decir y cómo lo expresa con palabras, con acción einclusocon respuestas fisiológicas. 
El estudio de la personalidad saludable se comprende desde una perspectiva conductista y se intentará definir a la persona por sus características humanas únicas.¿POR QUE ESTUDIAR ALas personas que se preocupan por sí mismas, que se respetan a sí mismas y que gustan de presentar a los demás lo mejor de ellas y reconocen que tenerestá, en gran parte, esta bajo elcontrol de la persona que la posea.El humanista también reconoce el tremendo poder del ser humano para afectar el destino de su propia personalidad. Quizá esta es larazón más importante del estudio de la personalidad saludable
El ambiente y en especial las personas que viven en él tienen un gran efecto sobre la personalidad; ya que puede escogerlos e incluso... LA PERSONALIDAD SALUDABLE?Algunas pautas para tener una personalidad sana y equilibrada



 
Con el listado siguiente, no pretendo que cada uno tenga bien adquiridas todas las pautas, pues sólo los sabios serían capaces. Es útil conocerlas y  saber cuáles son en este momento, las que conviene trabajar para mejorar.
 
 
Conocerse a sí mismo
 
Buscar un equilibrio entre la razón y la afectividad
 
Evitar elaislamiento social
 
Canalizar bien la imaginación
 
Controlar los impulsos y tendencias
 
Educar el pensamiento
 
Aceptar la realidad
 
Ser tolerante
 
Contrarrestar los altibajos de ánimo
 
Evitar comparaciones excesivas o inadecuadas
 
Establecer lazos afectivos sanos, sólidos y sinceros
 
Desarrollar la voluntad y la constancia
 
Aceptarse a uno mismo
 
Digerir y superar losaspectos negativos del pasado
 
Intentar ser objetivo
 
Saber tomar decisiones
 
Asumir adecuadamente las responsabilidades
 
Comportarse con espontaneidad y naturalidad
 
Desarrollar y utilizar el sentido del humor
 
Desechar los planteamientos derrotistas
 
Ser discreto
 
Desarrollar una suficiente capacidad de adaptación
 
Evitar análisis excesivos e infructuosos
 
Sersuficientemente comprensivo
 
Saber escuchar a los demás
 
No caer en idealizaciones
 
Eliminar los sentimientos de envidia, venganza o rencor
 
No estar excesivamente pendiente de uno mismo
 
Expresar opiniones y sentimientos sin herir a los demás
 
Cultivar más lo fundamental que lo accesorio
 
Asumir los riesgos necesarios
 
No vivir anticipadamente el futuro
 
Buscar el lado bueno delas cosas
 
Afrontar las dificultades
 
Aprender a tolerar los fracasos y frustraciones
 
Saber "decir no"
 
Tener suficiente paciencia
 
Valorarse correctamente
 
Evitar crearse necesidades superfluas
 
No dar demasiada importancia al "qué dirán"
 
Ser independiente
 
Comportarse con suficiente solidaridad
 
Buscar cauces donde desarrollar las propias capacidades
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