Sedena

PRUEBAS QUE INTEGRAN EL EXAMEN DE CAPACIDAD FÍSICA.
I. PRUEBA DE DECISIÓN SALTO DE TRAMPOLÍN DE 5 MTS. DE ALTURA.).
HOMBRES. MUJERES. CALIFICACIÓN.
PRIMER INTENTO PRIMER INTENTO. 10 PUNTOS.SEGUNDO INTENTO. SEGUNDO INTENTO. 5 PUNTOS.
NO SALTO. NO SALTO. ELIMINADO.
II. PRUEBA DE DESPLAZAMIENTO EN EL AGUA (NATACIÓN 25 MTS.).
HOMBRES. MUJERES. CALIFICACIÓN.
25 METROS. 25 METROS. 20 PUNTOS.NO NADAR 25 MTS. ES MOTIVO DE EXCLUSIÓN DEL CONCURSO DE SELECCIÓN.
III. PRUEBA DE AGILIDAD (SALTO DE LONGITUD).
HOMBRES. MUJERES. CALIFICACIÓN.
2. 10 METROS 1. 80 METROS. 15 PUNTOS.
2. 00 METROS.1. 70 METROS. 14 PUNTOS.
1. 90 METROS. 1. 60 METROS. 12 PUNTOS.
1. 80 METROS. 1. 50 METROS. 10 PUNTOS.
1. 70 METROS. 1. 40 METROS. 8 PUNTOS.
1. 60 METROS. 1. 30 METROS. 6 PUNTOS.
1. 50 METROS. 1.20 METROS. 4 PUNTOS.
MENOS DE 1. 50 MTS. MENOS DE 1. 20 METROS. 0 PUNTOS.
IV. PRUEBA DE VELOCIDAD (CARRERA DE 100 METROS PLANOS).
HOMBRES MUJERES CALIFICACION.
13 SEG. 0 MENOS. 15 SEGUNDOS 0MENOS 10 PUNTOS.
EN 14 SEGUNDOS EN 16 SEGUNDOS 9 PUNTOS.
EN 15 SEGUNDOS EN 17 SEGUNDOS 8 PUNTOS.
EN 16 SEGUNDOS EN 18 SEGUNDOS 7 PUNTOS.
EN 17 SEGUNDOS EN 19 SEGUNDOS 6 PUNTOS.
EN 18 SEGUNDOS EN 20SEGUNDOS 5 PUNTOS.
EN 19 SEGUNDOS EN 21 SEGUNDOS 4 PUNTOS.
EN 20 SEGUNDOS EN 22 SEGUNDOS 3 PUNTOS.
EN 21 SEGUNDOS EN 23 SEGUNDOS 2 PUNTOS.
EN 22 SEGUNDOS EN 24 SEGUNDOS 1 PUNTO.
MÁS DE 22SEGUNDOS. MÁS DE 24 SEGUNDOS. 0 PUNTOS.
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V. PRUEBA DE FUERZA DE BRAZOS (DOMINADAS).
HOMBRES. CALIFICACIÓN.
10 REPETICIONES. 10 PUNTOS.
9 REPETICIONES. 9 PUNTOS.
8 REPETICIONES. 8 PUNTOS
7REPETICIONES. 7 PUNTOS.
6 REPETICIONES. 6 PUNTOS.
5 REPETICIONES. 5 PUNTOS.
4 REPETICIONES. 4 PUNTOS.
MENOS DE 4 REPETICIONES. 0 PUNTOS.
PASAMANOS (TRAVESAÑOS).
MUJERES. CALIFICACIÓN.
10 TRAVESAÑOS. 10PUNTOS.
9 TRAVESAÑOS. 9 PUNTOS.
8 TRAVESAÑOS. 8 PUNTOS.
7 TRAVESAÑOS. 7 PUNTOS.
6 TRAVESAÑOS. 6 PUNTOS.
5 TRAVESAÑOS. 5 PUNTOS.
4 TRAVESAÑOS O MENOS. 0 PUNTOS.
VI. PRUEBA DE FUERZA DE ABDOMEN...