Sedentarismo Adulto

PROYECTO DE INVESTIGACION
PROYECTO DE INVESTIGACION

“SEDENTARISMO EN LA SOCIEDAD ADULTA”

ESCUELA NUESTRA SEÑORA DE LA PAZ

DOCENTES: Renata Carlini – Verónica Lopez
ALUMNOS: Gabriel Ocampo
Nicolás Solis
Luciano Rolon
José Gioria
Francisco Oporto
Curso: 5º año
AÑO: 2012

INDICE:

I. CARATULA
II. ABSTRACT
III. INDICE
IV. INTRODUCCION Y JUSTIFICACION
V. MARCOTEORICO
V.1 Definición de sedentarismo
V.2 Causas que provocan sedentarismo en la sociedad actual
V.3 Consecuencias
V.4 Prevención
V.5 Motivos para iniciar un programa de actividad física
V.6 Trucos o consejos para llevar a cabo un programa de actividad física
VI. PREGUNTA PROBLEMA,HIPOTESIS, OBJETIVOS
VII. DISEÑO METODOLOGICO
VIII. ANALISIS DE DATOS
IX. CONCLUSION
X. BIBLIOGRAFIA

IV. INTRODUCCION
En el siguiente trabajo desarrollaremos el sedentarismo y las consecuencias desfavorables para la población de Santo Tome de entre 25 y 50 años de edad.
La inactividad se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardíaca e incluso se haestablecido una relación directa entre ésta y el estilo de vida sedentario; en este aspecto ampliaremos algunas de las enfermedades del corazón que pueden estar relacionadas al sedentarismo. Además serán objeto de investigación otras enfermedades que se pueden manifestar en una persona sedentaria como la arterioesclerosis, la relación entre un estilo de vida sedentario y la hipertensión arterial,índices elevados de colesterol en sangre y como afectan la combinación de estos problemas a nuestras arterias, formación de trombos o émbolos y posibles accidentes vasculares que pueden marcar para siempre la calidad de vida de una persona; enfermedades de tipo ósteo-reumáticas y respiratorias, o propensión a desgarros musculares ante el mínimo esfuerzo, etc.
El sedentarismo además no se puededisociar, al combinarse con malos hábitos de alimentación, de la obesidad, en este aspecto analizaremos esta problemática y expondremos con tablas cuáles son (según la Organización Mundial de la Salud) los distintos índices que nos informan en qué situación se encuentra nuestro cuerpo basado en tres aspectos, índice de masa corporal, grasa corporal y niveles de grasa visceral; donde abordaremos, ademásde sus definiciones, de qué forma se pueden obtener estas mediciones.-
Pero ¿Qué es el sedentarismo? ¿Cómo afecta a la salud? ¿Cuáles son sus causas y consecuencias? ¿Cómo repercute en el ser humano? ¿Cómo prevenirlo? Estas son preguntas que responderemos a través de este trabajo con la ayuda de especialistas e información de internet, libros, encuestas, etc.
JUSTIFICACION
Hemos decidido hacereste trabajo sobre sedentarismo o falta de actividad física en personas adultas entre 25 y 50 años; pero cabe aclarar que la sociedad sedentarismo-obesidad no se puede concebir sin que tengamos en cuenta la formación temprana de buenos hábitos en los niños para que éstos no lleguen a ser adultos obesos.-
Actualmente vivimos en una sociedad altamente tecnificada donde todo está pensado paraevitar grandes esfuerzos físicos causada por la influencia de los medios de comunicación, videojuegos, series televisivas, computadoras, etc.
Como resultado de estas nuevas tecnologías se observan muchas repercusiones negativas en la sociedad tanto en lo físico como en lo psíquico y social; cabe recordar entonces la definición de salud según la Organización Mundial de la Salud: “Estado de completobienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad”. Analizando brevemente esta definición es llamativo ver como en estos tiempos la tecnificación no solo lleva al aumento del tiempo ocioso de las personas provocando un modo de vida absolutamente sedentario sino que influye la mayoría de las veces en forma negativa en la formación psíquica del ser; es por esto que abordamos...