sedentarismo
Páginas: 3 (565 palabras)
Publicado: 19 de julio de 2013
Sedentarismo
Introducción
En este trabajo aprenderemos las desventajas de de ser sedentario, los problemas que esto lleva, algunas soluciones que son de fácil acceso.Sedentarismo: El sedentarismo físico es la carencia de actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerableante enfermedades especialmente cardiacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitargrandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades cerebrales.
Factores que Producen el sedentarismo
Lasactividades cerebrales (Uso excesivo de computador, televisión, juegos de video)
Facilidades que dan los padres o círculo familiar para todo.
Falta de ejercicio mínimo 30 minutos 3 veces a la semana.Actividades manuales que son sentadas (Dibujar, pintar, costura, bordado,etc)
Consecuencias
Son el aumento del riesgo de presión arterial, detener afecciones cardíacas, de contraer problemas articularescomo osteoporosis, artritis, artrosis, reuma, infarto, trombosis coronaria y en general todas las enfermedades cardiovasculares.
Enfermedades
OBESIDAD: la falta de ejercicio puede llevar a queel cuerpo deje de quemar calorías. Un exceso de calorías se acumula en forma de grasa.
PRESIÓN: hipertensión: el sedentarismo puede aumentar la cantidad de lipoproteínas, colesterol y grasas en lasangre. Esto impide la flexibilidad de las paredes de los vasos sanguíneos y puede endurecer las arterias.
ARTERIOESCLEROSIS: la degradación de grasas del aparato circulatorio es frecuente a medidaque avanza la edad.
Debilitamiento Óseo:
La carencia de actividad física, hace que los huesos pierdan fuerza y se debiliten, lo que abre el camino a enfermedades como la osteoporosis.
Cansancio...
Sedentarismo
Introducción
En este trabajo aprenderemos las desventajas de de ser sedentario, los problemas que esto lleva, algunas soluciones que son de fácil acceso.Sedentarismo: El sedentarismo físico es la carencia de actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerableante enfermedades especialmente cardiacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitargrandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades cerebrales.
Factores que Producen el sedentarismo
Lasactividades cerebrales (Uso excesivo de computador, televisión, juegos de video)
Facilidades que dan los padres o círculo familiar para todo.
Falta de ejercicio mínimo 30 minutos 3 veces a la semana.Actividades manuales que son sentadas (Dibujar, pintar, costura, bordado,etc)
Consecuencias
Son el aumento del riesgo de presión arterial, detener afecciones cardíacas, de contraer problemas articularescomo osteoporosis, artritis, artrosis, reuma, infarto, trombosis coronaria y en general todas las enfermedades cardiovasculares.
Enfermedades
OBESIDAD: la falta de ejercicio puede llevar a queel cuerpo deje de quemar calorías. Un exceso de calorías se acumula en forma de grasa.
PRESIÓN: hipertensión: el sedentarismo puede aumentar la cantidad de lipoproteínas, colesterol y grasas en lasangre. Esto impide la flexibilidad de las paredes de los vasos sanguíneos y puede endurecer las arterias.
ARTERIOESCLEROSIS: la degradación de grasas del aparato circulatorio es frecuente a medidaque avanza la edad.
Debilitamiento Óseo:
La carencia de actividad física, hace que los huesos pierdan fuerza y se debiliten, lo que abre el camino a enfermedades como la osteoporosis.
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