sedentarismo



Falta de deporte en los jóvenes
En años pasados la calidad del deporte en muchas personas era muy grande, una gran mayoría practicaba alguno de estos y otra parte le gustaba verlo solamente pero sin perder el espíritu de competitividad.

Actualmente se ha registrado que entre la sociedad de lo adolescentes por lo menos la mitad no práctica ningún deporte fuera de la escuela. A simplevista esto no es de suma importancia pero si lo enlazamos con otros problemas como la obesidad se convierte en un problema más grande.
La importancia de realizar algún deporte nos da la capacidad de tener una mejoría en nuestra condición física, ponernos en una mejor forma y sobre todo llevar una vida sin algún tipo de tención o problema con el cuerpo. Hay muchas maneras de practicar deporte y esuna de las cosas mas sencillas que puede haber en el mundo, entonces ¿Por qué muchas personas (y sobretodo los adolescentes) no se animas a practicar esta actividad?

Así como ha incrementado la falta de condición, se han incrementado diversas adicciones y problemas en la sociedad. Todos estos problemas influyen en muchos aspectos a la falta de deporte. Si una persona entra o cae en la adicciónde las drogas, entra en una profunda depresión o necesidad por consumirlas y se olvidad de todo lo demás hasta de el mismo, otro caso es el consumo excesivo de alcohol el cual produce al igual que las drogar un impulso excesivo de necesidad, este produce varios problemas como la falta de conciencia en la cual el sujeto ya no sabe ni en donde esta. si a estos dos problemas le sumamos mas aun todavíacomo la obesidad, el excesivo uso de la computadora o simplemente los videojuegos, que nos queda, es importante mantenernos alerta de todos estos problemas y de mas que existen.

Claro esta que así como hay jóvenes que no practica nada de deporte, hay quienes lo entregan todo en donde lo ponen en practicaron y viven solo de eso.

El sedentarismo fisico es la carencia de actividad fisicafuerte como el deporte. Este fenomeno es el causante de poner al organismo humano en situacion vulnerable ante enfermedades especialmente cardiacas y sociales. El sedentarismo fisico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo esta pensado para evitar grandes esfuerzos fisicos (gracias a los avances tecnologicos), en las clases altas yen los circulos intelectuales en donde las personas se dedican mas a actividades cerebrales (estas condiciones se reunen en los paises mas desarrollados). Como consecuencia del sedentarismo fisico aparece la obesidad que es un problema preocupante en los paises desarrollados, al igual que el sedentarismo.
El problema de la obesidad se ha convertido en una epidemia de características universales.Sabemos que la obesidad no es solamente un asunto de estética sino y sobre todo una situación que trae muchas complicaciones para la salud: predispone a padecer de diabetes mellitus, hipertensión arterial, problemas de columna y dolores articulares, várices, ciertos tipos de cáncer, etcétera.
A pesar de que la población es más consciente de esto y ha procurado disminuir el consumo de grasas ensu alimentación, los casos de obesidad van en aumento. Por ejemplo, en Estados Unidos, dicho consumo ha bajado de un 75% a un 55% en las últimas décadas, y sin embargo, el problema se ha agravado.
La explicación de este fenómeno es que simultáneamente, la actividad física ha disminuido, debido en parte a los avances de la tecnología. Se estima que la generación actual realiza solo una terceraparte de la actividad física que practicaba la generación anterior. Veamos algunos ejemplos:
Antes de que existieran las lavadoras y secadoras, el lavado de ropa podía tardar un día entero, con lo cual se aseguraba un gasto calórico mucho mayor, mientras que actualmente tarda mucho menos y por tanto se gasta menos energía en esa tarea doméstica
Ir al mercado donde se recorren muchos pasillos...