sedentarismo

SEDENTARISMO

CONSECUENCIAS EN EL ENTORNO
LABORAL

CONCEPTO DE SEDENTARISMO
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DEFINICIÓN:
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Personas que no realizan actividad física alguna durante su
jornada diaria.CONSECUENCIAS:
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Reducción de la actividad metabólica.
Reducción de la actividad de los sistemas del cuerpo humano.
Reducción del gasto de energía (consumo de pocas caloría).

LA SOCIEDADMODERNA Y EL
SEDENTARISMO
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La vida en esta sociedad moderna nos está llevando cada vez
más a una disminución y en ocasiones a la ausencia total de
movimiento.
Todos los aparatosque nos rodean nos facilitan el no tener que
realizar acciones que antes si se realizaban.
Estos hechos han llevado a la aparición de enfermedades
relacionadas directamente con el sedentarismo:
Accidentes cardiovasculares.
 Índices elevados de colesterol.
 Diabetes.
Paradójicamente ha aumentado nuestra calidad de vida, pero
producto de ella el sedentarismo se encarga de disminuirla.EFECTOS DEL SEDENTARISMO
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EN EL METABOLISMO:
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Descenso de la actividad metabólica.
Acumulación de grasas en las arterias.
Aumento del tejido adiposo situado bajo la piel.

ENEL METABOLISMO
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CONSECUENCIAS:
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Envejecimiento prematuro.
Aumento de peso. Obesidad.
Arterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares y
metabólicas.
Disminución de laresistencia ante los esfuerzos.

EFECTOS DEL SEDENTARISMO
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EN EL APARATO CARDIOVASCULAR:
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El corazón se vuelve más débil a causa de la disminución de
su capacidad y de laatrofia de sus paredes musculares.
Disminución de la elasticidad de los vasos sanguíneos y su
progresivo envejecimiento.
Disminución de la red capilar.

EN EL APARATO CARDIOVASCULAR
CONSECUENCIAS:
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Disminución de la aportación de oxígeno a todo el cuerpo.
Disminución de la resistencia ante un esfuerzo.
Aparición de todo tipo de enfermedades cardiovasculares.

EFECTOS DE...